夏日開啟高溫模式，一大波的清爽女神襲來，養(yǎng)眼得不要不要的，你是否也有打造自己的夏日女神計(jì)劃？
高溫水分丟失較多，中國居民膳食寶塔推薦人體每天需要攝入1800Ml的水量，這些水分可以來源于飲水和食物，下面這些食物不僅可以讓你達(dá)到補(bǔ)水的目的，更重要的是美味與健康并進(jìn)，不會(huì)讓女神們發(fā)胖，不會(huì)發(fā)胖，不會(huì)發(fā)胖，重要的事情重復(fù)3遍。
【牛奶燕麥片】
燕麥片含有豐富的膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以和不同食材搭配，充滿食欲，再也不要擔(dān)心“正餐吃不下，零食不離口”的夏天了，隨意吃，任意吃，不長胖呦。
【 核桃芝麻黑豆粉】
嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)配方，香濃爽口，健康方便，營養(yǎng)均衡，是早上趕著去上班的女神們的絕佳選擇，芝麻核桃黑豆各種養(yǎng)胃食物可以幫助身體達(dá)到更佳的狀態(tài)。
【紅豆薏米粉】
天然抗?jié)衩朗臣t豆與薏米，經(jīng)過精心研磨之后散發(fā)出淡淡的香味，用開水簡單沖泡即可食用，營養(yǎng)豐富，祛濕排毒，輕松去掉小肚腩，飽腹感強(qiáng)，是理想的代餐粉。
【葛根木瓜魔芋粉】
低熱量低脂肪的食物是女神們的最愛，這款代餐粉就是如此，不僅營養(yǎng)豐富，能滿足人體所需，又能加快新陳代謝，減少熱量堆積，當(dāng)然能夠幫助瘦身，增強(qiáng)美體效果。
