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祛斑養(yǎng)顏9大方法，讓女人膚嫩年輕15歲

工作壓力大、熬夜、心情煩躁……種種原因造成臉上色斑點點、皮膚暗黃、痘痘滋生，連皺紋冒出來了。今天介紹9個美容祛斑養(yǎng)顏的方法，教你快速恢復嫩白肌膚!1、茶水去除色斑晚上泡好一杯茶后去洗臉，洗完之后將把茶

2018-12-312010

上班族總長肉？來一份晨跑菜單

白領們一天至少有8個小時是坐在電腦旁邊，久坐導致白領們身上的贅肉越來越多，肉肉不停的增長怎么辦？趕緊醒醒，一起來晨跑吧，適當?shù)某颗苓\動，不僅有助于及減肥，還可以放松心情，緩解日常工作造成的心理疲勞。

2018-12-312010

愛運動，即是更愛自己的身體

運動的人身體都不會太差，從古代就有了流水不腐，戶樞不蠹的說法。而在現(xiàn)實生活中，有人忙于工作，卻忽略了運動，導致自己的身體越來越差。因此，從另外一個角度來說，愛運動，則是更愛自己的身體下面，由小編為你運

2018-12-312010

瑜伽修行者

我現(xiàn)在回憶我一直以來在修行上最大的障礙就是：我以為它們可以幫助我除掉我不喜歡自己的那部分，我真心期待佛法、瑜伽、心理學、神秘學可以帶領我達到超然平和的心境，而恐懼自卑從此再也無法碰觸我。然而它們無一例

2018-12-312010

瀟灑騎行服，宅男也該動起來了

騎行也可以當做一種具有挑戰(zhàn)的戶外運動來看，隨著綠色環(huán)保的推出，越來越多的人愛上了騎行，他們享受騎行帶來的快感，騎行也可以起到鍛煉身體的效果，但是騎行沒有一身好裝備怎么行。騎行服，專為騎行愛好者而生，為

2018-12-312010

這些裝備帶來更舒適的野外露營

在山谷、湖畔、海邊，我們生起篝火，燒烤、野炊或者唱歌，這是露營活動常見的景象?，F(xiàn)代的生活，時間是非常緊迫的，露營是再適合不過的放松方式了。還可以在感受大自然的同時增進朋友間的感情。

2018-12-302010

秋季戶外運動必備，趕緊出發(fā)吧！

春秋季節(jié)，氣候涼快舒適，最合適的就是到野外進行活動。野外運動是一項影響并且可以極大的應戰(zhàn)自我的一項運動，并且可以給人們的日子帶來不一樣的體會。別的，野外活動可以讓朋友、戀人或許親人之間的聯(lián)系愈加密切，

2018-12-302010

跑出時尚新風尚！

話說近年來復古風的盛行，原本屬于慢跑的鞋子也漸漸地被帶“歪”，成為很多人在日常運動中的首選，所以我們經(jīng)常會看一些運動達人，會在一身運動裝備中搭配上一雙復古的慢跑鞋，常見的就NB系列慢跑鞋。但其實跑鞋和

2018-12-302010

對付黑坑淤泥厚，送你5個垂釣技巧

很多釣魚人都遇到過底部淤泥堆積的黑坑，因為坑主為了節(jié)約成本，常年不給坑塘換水、清塘，造成塘底淤泥很厚，鉤餌很容易陷入淤泥中，造成魚兒咬鉤困難，那么遇到這種情況應該怎么辦呢？1、調(diào)應調(diào)靈釣靈調(diào)靈釣靈，目

2018-12-302010

3日，探訪深秋的倫敦

10月，正是倫敦深秋，景致別有特色。倫敦市中心像超大型的游樂園，每一區(qū)有不同的人文地景特色。想要簡單了解倫敦，可以用3天的時間走訪倫敦地標型景點，也可以放慢腳步，選擇自己喜好的主題，尋找屬于自己的倫敦

2018-12-302010

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