媽媽的飲食與寶貝的視力發育有密切的關系。為了寶寶有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對寶寶眼睛發育有益的食品。
油質魚類
媽媽應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由于油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA,能幫助寶寶視力健全發展。
【護腰托腹枕】孕婦除了補充營養，睡眠也很重要。好的睡眠必須有好的托腹枕，全新設計整夜支持腰背真護腰更托腹。進口面料更顯品質，全棉活性全工藝印染，進口空中高彈短纖維棉，真正的綿中貴族。一份不一樣的枕頭，給整個孕期尊貴體驗的禮物。
寶寶如果缺乏DHA，會出現視神經炎、視力模糊，甚至失明。但不建議媽媽吃魚類罐頭食品，最好購買鮮魚自己烹飪，媽媽應當每個星期至少吃2次魚。
均衡營養，不要偏食
如果在哺乳期媽媽不重視對營養的全面攝入，會導致母乳中各類營養的不足。而這些營養素對寶寶的視力發育是很有益處的，會對寶寶將來的視力發育帶來重大影響。
【月亮枕】呵護寶媽睡眠的孕婦枕，十月懷胎，興奮、心動、辛苦，需要更多的呵護。從頸椎到手臂到腰部以及腹部到腿部，給您提供多方位的呵護和支撐，組裝拆卸方便多功能不閑置。
如微量元素鋅是寶寶的眼球生長發育和視覺機能不可缺少的必要元素，若媽媽體內鋅缺乏，就可能導致寶寶弱視的發生。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦類等。因此，媽媽一定要做到均衡營養，克服偏食的不良飲食習慣。
有益寶寶眼睛發育的美食
醬菇鯖魚
【原料】鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油 1|4杯約50克，鮮奶1|4杯約50克，鹽少許，黑胡椒粉少許。
【多功能孕婦枕】丹麥進口，可水洗無甲醛，持久飽滿不坍塌。專為孕媽而設計，大大緩解孕婦睡眠時的身體負擔，提高孕婦睡眠質量。有力支撐腰部全身心放松，為閱讀增添一絲久違的舒適。
【做法】
1·將洋蔥切絲，生香菇切片。
2·將鯖魚放入烤箱烤熟。
3·另取一只鍋，鍋中放少許油，將洋蔥炒香，再加生香菇及金針菇炒香，加少許鹽和胡椒粉，再逐漸加 1| 4 杯鮮奶油及1| 4 杯鮮奶，加些高湯一起煮，最后加少量淀粉勾芡。
4·將煮好的調料澆在魚塊上即可。
【功效】哺乳期多吃含DHA豐富的鯖魚，能處進寶寶的腦發育和眼睛發育，還能制造含DHAF豐富的乳汁呢！
【左側睡枕】孕前、孕期、哺乳期均可使用，可做哺乳枕。柔軟舒適，回彈性好，純棉可拆洗 。從后面承托腰部，減輕腰部壓力，有效緩解腰酸背痛癥狀。360°全方位呵護寶寶，讓寶寶健康成長，讓您輕松快樂做媽媽！
