相信很多新手媽媽都對“嬰兒撫觸”這個詞并不陌生，因為初為人母，總會翻閱很多母嬰百科和資料，所以關(guān)于嬰兒撫觸多多少少都有些認(rèn)識，但要說真正認(rèn)真地去做這件事的媽媽可能并不多。
實際上從醫(yī)學(xué)的角度來說，撫觸工作對嬰兒來說意義重大，已經(jīng)不是簡單的按摩，可以說是一種醫(yī)療方法，就拿自然分娩來說，胎兒接受了母親產(chǎn)道收縮這一過程也是一種特殊的撫觸。
而在嬰兒時期里的撫觸對寶寶來說，不僅有利于生長發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)食物的消化和吸收，安撫且提高睡眠質(zhì)量，還能增強(qiáng)與父母的交流，獲得安全感和信任感。
撫觸給孩子帶來的各種益處，小記其實也不用多說，但是對于撫觸手法，很多媽媽都糊里糊涂的，要知道正確的撫觸可不是摸一摸那么簡單，今天小記給大家科普一下。
我們要把寶寶身體擦干，找一個柔軟舒適又溫暖的地方，手部擦上一些寶寶撫觸按摩油就可以開始撫觸了。
首先是頭部按摩，媽媽用雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴，拇指從寶寶下巴沿著臉的輪廓往外推，至耳垂處停止。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面到耳垂處，反復(fù)向下輕輕拉扯，然后再不斷揉捏。在進(jìn)行頭部按摩的時候，媽媽可以邊撫觸邊粘：小耳朵，拉一拉，媽媽說話寶寶樂。
第二步就是寶寶的肩部撫觸，將雙手放在寶寶的兩側(cè)肋緣，先是右手向上滑向?qū)殞氂壹纾瑥?fù)原。換左手上滑到寶寶左肩，復(fù)原。重復(fù)3-4次。
然后就是腰背部按摩，將寶寶翻過身，讓寶寶趴著，兩手五指并攏，橫放在寶寶腰背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂步，反復(fù)3-4次。
第四步，手臂撫觸。將寶寶兩臂左右分開，掌心向上。輕輕擠捏寶寶手臂，從上臂到手腕，反復(fù)3-4次。用手指畫小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摸寶寶手掌，使他的小手張開。讓寶寶抓住拇指，用其他四根手指按摩寶寶的手背。一只手托住寶寶的手，另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始一次轉(zhuǎn)動，拉伸每個手指。
接著是腹部按摩，在寶寶的腹部上放平手掌，順時針方向畫圓按摩寶寶的腹部，注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。
最后，腿部按摩。用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩在尾椎下端，然后用一只手握住寶寶腳后跟，另一只手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓，滑動至腳。雙手抬起寶寶的雙腳，用除了拇指以外的四指握住腳掌，拇指輕輕揉捏寶寶腳板底。
媽媽知道了如何正確地給寶寶做撫觸以外，也要格外注意一些事項：
1.要選好撫觸的時間。寶寶過飽過餓的時候都不行，最好是在兩次喂奶之間，這樣不容易引起吐奶。其次，如果寶寶的情緒不穩(wěn)定，媽媽要停止撫觸。
2.準(zhǔn)備工作提前做好。天氣漸漸冷了，媽媽要注意室溫，窗戶要關(guān)好，室內(nèi)要安靜，光線不太刺眼。也可以放上一首柔和的音樂，然后備好毛巾、撫觸油、尿布等物品。
3.剛開始做撫觸的時候，因為媽媽可能也并不熟練，寶寶也不習(xí)慣，所以建議手法力度輕一點，等做過幾次以后可以根據(jù)寶寶感受調(diào)整，做完之后發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚微微泛紅，就說明力度差不多。
4.適當(dāng)使用撫觸油。秋冬季節(jié)原本就干燥，媽媽的手如果太粗糙，會降低寶寶做撫觸時的舒適感，同時媽媽也會覺得不順暢。使用適當(dāng)?shù)膿嵊|油可以減少摩擦，當(dāng)然不建議用量太多，搞得寶寶整個身體都油油的。使用方法就是媽媽先在手掌中倒入適量，然后將手搓熱，再給寶寶撫觸。
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