輔食犯難？快來拯救手殘媽媽

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輔食并非越碎越好

很多媽媽在給寶寶添加輔食的時候，誤認為“足夠碎、足夠爛”的輔食，才不會卡到寶寶。事實上，輔食的精細程度應該看寶寶不同的月齡需求。

4-8個月的寶寶因為剛剛學習吞咽，所以輔食要以糊狀、泥狀為主。

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8個月后的寶寶進入了旺盛的萌芽生長期，可以適當給他們增加一些顆粒狀的輔食食物，以便培養他們的咀嚼能力。

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巧用米粉或奶粉

剛剛添加輔食的寶寶，對于奶味還是比較依賴的。

米粉的口感細膩，媽媽們在給寶寶做土豆泥、南瓜泥等輔食時，可以先把米粉或者奶粉先沖泡好，然后倒入土豆泥中，攪拌均勻就可以吃了。

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輔食多了別浪費

寶寶食量小，媽媽們做的輔食，經常一次吃不完，但是沒關系。輔食做好之后，可以趁熱分裝到密封的儲物罐里，蓋好蓋子，放涼后可以保存在冷藏室，一般保存一周沒有問題。

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如果想保持更久，可以放入冷凍盒凍成小塊后，再放入密封的保鮮袋冷凍保存，下次吃的時候，直接輔食機加熱即可。

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