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學(xué)會(huì)這三招,寶寶身體棒棒不生病

發(fā)布:2018-12-30來(lái)自:金貴媽媽

很多家長(zhǎng)自身不太高,于是就十分擔(dān)心這會(huì)不會(huì)影響到孩子,但其實(shí)孩子的健康與身高還受到后天影響。寶媽們只要學(xué)會(huì)這三招,萌寶們才能長(zhǎng)高和健康成長(zhǎng)哦!

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營(yíng)養(yǎng)要均衡

很多寶寶都有挑食厭食的小毛病,加上家里長(zhǎng)輩的縱容,很容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)缺失,影響健康成長(zhǎng)。所以我們的爸爸媽媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)幫助寶寶補(bǔ)鈣,滿足寶寶身體發(fā)育的需要哦。

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充足的睡眠

人體都有其正常的生物鐘,什么時(shí)候該休息就不要過(guò)于疲勞,當(dāng)孩子身體出現(xiàn)疲勞時(shí),往往抵抗能力就會(huì)下降,因此給孩子有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,有益于身體發(fā)育,健康成長(zhǎng)!

Evangeline天然椰棕兒童床墊致力于創(chuàng)造寶寶舒適健康的睡眠環(huán)境,5D循環(huán)透氣網(wǎng)眼的設(shè)計(jì),清爽透氣,柔順的觸感,舒適親膚,天然的材質(zhì),拒絕印染,給寶寶一個(gè)安全舒適的睡眠環(huán)境。

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適量運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在的孩子都喜歡玩手機(jī),很少去戶外活動(dòng),運(yùn)動(dòng)不足,就會(huì)影響身體健康,引起一些問(wèn)題。其實(shí)家長(zhǎng)不妨陪孩子一起出去運(yùn)動(dòng),這樣孩子也會(huì)積極,不但能提高身體素質(zhì),還能減少孩子接觸電子產(chǎn)品,保護(hù)視力。

羽毛球近幾年來(lái)逐漸的成為大家運(yùn)動(dòng)健身的首選,打羽毛球也是最好的“親子互動(dòng)”方式之一,這款球拍手柄舒適透氣,精選環(huán)保材料,吸汗防滑,可以有效減小小朋友在運(yùn)動(dòng)中的損傷。

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