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盤點四類容易順產的孕媽,有你嗎?

發布:2018-12-11來自:做好爸媽

  媽媽懷孕時,多數在懷孕期間就會想著到生產時盡可能順產,因為順產不僅到產婦自己身體好,對寶寶也是好的,所以多數的人會選擇順產,而只有少數媽媽選擇剖腹產,這些媽媽是不能正常順產的母親,那么什么樣的孕婦順產的機會大呢?

  一、24-28歲的你最易順產

  順 產的女性最佳年齡段是24-28歲之間,這時媽媽的身體各部位都發育成熟,為生育子母做了充足的準備,順產的時候,寶寶要從媽媽的產道內出來,這就需要媽 媽的產道彈性與張力都處于最佳狀,而24-28歲之間的女性產道的彈性和張力都達到一生中最好的狀態中。那么為什么是24-28歲是最好的階段呢,年齡更 小的為什么不行?人體的各個部位都要有一個發育過程,而24歲前的女性骨盆還沒有完全固定成型,所以在生產時對媽媽和寶寶都會造成不良傷害,同時生產后媽 媽的身體也很難恢復。

  超過28歲的產婦會有哪些不適合呢?一起來看一下,因為過了28歲后,我們身體發育結束,骨盆關節也會變硬,不容易擴 張,子宮的收縮力和陰道的張力也都會變得比較差的,如果想順產的話,那么生產的時間就會被延長,并且也容易出現難產,所以一般高齡產婦醫生都會建議進行剖 宮產。所以想生寶寶的媽媽,一定要選在最佳的年齡段來生育寶寶,這樣身體恢復起來才能更好。

  》》媽媽可以提前準備好推車,生產后,媽媽可推車帶著寶寶出來散步,也利于產后恢復。

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  二、合理運動的你最易順產

  曾經有人做過實驗發現,農村的女性順產的會更順利,其實這個原因大家都懂,因為農村女性在懷孕時也會進行勞作,并不像城里的女性,懷孕時,多數都是坐在辦公室或者休息在家中,所以勞作根本就更不可能,運動少,所以分娩時就會比農村女性差一些。

  孕 婦在懷孕期間進行適當的運動好處多多,可以調節媽媽的情緒,同時運動還可以加快血液循環,這樣運送到子宮的氧氣說就會增多,羊水的更替也會更頻繁,這樣都 會促進胎兒的腦部神經、呼吸、循環系統的發展。媽媽做運動,還可以增加韌帶柔軟度,腿部肌肉增加力量,這樣可以為順產做準備,使生產更容易。但這個運動, 不可過量,也不可急進,要循序漸進,盡量做一些柔和的動作,像散步、慢跑、游泳 這些運動,運動時間不要選在饑餓狀態下,最好是飯后1小時做運動,做個半小時就可以,做完后也要吃些東西進行補充。

  TIPS:媽媽們最關心寶貝的健康,但也不用過分焦慮。平時可以和家人多逛逛街,為寶貝選購小奶瓶、小圍嘴,看著可愛的寶寶用品,媽咪也會收獲一份好心情↓↓

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  三、對自己有信心的你最易順產

  人們都知道,心理作用是非常大的,所以平時我們要給自己信心,相信自己一定能平安順產下來,并且對分娩有一個正確的認識,不要去一些夸大生產疼痛、 血腥的視頻、電視劇,這些引起媽媽對生產的恐懼。在生產時也保持平靜心情,不可過于緊張,當出現規律宮縮地,就要配合助產士或醫生,順利分娩。同時媽媽也 會擔心順產會造成陰道松馳影響以后的夫妻生活,這都是不科學的說法,無論是順產還是剖腹產都會面臨這個問題,但經過后天的恢復和鍛煉,媽媽都可以恢復到以 前的狀態的。

  四、合理飲食的你最易順產

  媽媽想順產,那么胎兒的體重就要控制在一個合理的范圍內,一個巨嬰想生恐怕也是很難生出來的,所以胎兒的體重要有限制,有些人覺得懷孕時,吃得補得越多越好,不但 媽媽的體重長的飛速,就連胎兒的體重都飛速發展,這是不利于媽媽和胎兒的身體健康的,所以孕期的營養要均衡,定時定量的去吃,并且要少食多餐,控制好媽媽 的飲食,不可天天大魚大肉的吃,這樣胎兒的體重才會在正常范圍內,分娩時 才會順得生產下來。

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  順產PK剖宮產,4大優勢顯而易見

  【1.順產產后恢復快,花費低】

  與剖宮產比較,順產對以后再次妊娠分娩以及意外妊娠后人工流產都是有利的。對產婦來說,剖宮產沒有順產子宮復舊快,還容易引起母嬰的并發癥和后遺癥。剖宮產的產后出血量也比順產的多,而且術后還需要保留尿管,需要輸液,住院時間比順產長,花費比順產明顯增多。

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  【2.順產痛苦小】

  許多人會說,開玩笑,痛10多個小時,你居然說痛苦小。事實上,陰道分娩在分娩之前,確實很痛,分娩后疼痛基本消失。陰道分娩頂多就痛了那10多個小時,而剖宮產呢?腹部傷口的疼痛那可是好幾天。而且術后還得禁飲食,插導尿管,輸液幾天。

  TIPS:寶貝出生后,如果需要母乳喂養,媽咪要選擇一款優質配方奶粉↓↓

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  【3.順產創傷小】

  有的媽咪生到最后,上了產鉗或做胎頭吸引手術助產,會陰傷口也很痛苦。但是與子宮下段手術疤痕比,這種創傷還是小的。

  剖宮產的女性,在整個生育年齡都要面臨再次妊娠高風險的可能。剖宮產創傷大,手術增加了產后大出血和感染的風險,術后的疼痛和恢復時間也較長。

  【4.順產胎兒較少發生呼吸窘迫綜合征】

  對胎兒來說,產婦臨產以后,整個產程,規律性宮縮促使胎頭下降。這個擠壓過程,不但可以迫使胎兒胸廓有節律地壓縮與擴張,而且還能促進胎兒肺內多產生一些使肺泡更有彈力的磷脂類物質,這對寶貝出生后的呼吸功能非常有利。

  其次,產道的擠壓可以促使胎兒口、鼻中的黏液易于擠出,出生后便于將其拭去,保證了呼吸道通暢,使吸入性肺炎的發生率降低。產道分娩會讓胎兒頭部受壓充血,刺激呼吸中樞,出生后易激發胎兒呼吸和啼哭,較少發生“呼吸窘迫綜合征”。

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