炎熱的夏天里,大人也會沒有什么吃飯的胃口,更何況孩子了,再加上夏天容易出汗,容易流失水分和一些營養素,更是糟糕。那到底該怎樣幫媽媽們解決這個困擾呢?我們先來分析下原因。

夏天氣溫高,導致人體消化液分泌減少,消化功能下降,同時,由于夏天飲水量增加,出汗和排尿增多,身體的礦物質和水溶性纖維素也會隨著流失,影響孩子們的消化能力和食欲。

那么,夏季寶寶食欲差挑食,怎么才能吃得香? 小編今天就給各位寶媽奉上幾招!
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補充高效營養素

在兒童免疫系統發育最快速、最重要的時期,需要足夠的營養,如果孩子食欲不振又挑食,可以從適量補充高效營養素著手。
媽媽們千萬不要強迫孩子吃不喜歡的東西,可以選擇這種善存小佳維咀嚼片,檸檬的味道,小孩子都喜歡吃,一粒補充18種營養素,特別添加了鈣,鐵,鋅等重要礦物質,每天兩粒,媽媽再也不用擔心寶寶營養流失。
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適當補充益生菌

適量益生菌猶如一道“開胃菜”,它能調節孩子腸道菌群,有利于食物中的大分子蛋白質、脂肪分解,幫助孩子消化吸收。 可以在家中常備一些,有效預防嬰幼兒腸道問題。
在眾多益生菌品牌中,媽咪愛可謂是佼佼者。媽咪愛對腸道菌群起到一個平衡作用,通過對腸道菌群的平衡,維護腸道消化系統,此外還含有多種維生素和微量元素,可以為寶寶補充夏季所流失的一些微量元素和維生素。
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飲食以清淡為主

既然寶寶已經出現了食欲不振的癥狀,那之前的一些不恰當的喂養方式,可能已經傷到了寶寶,此時寶寶的脾胃是比較虛弱的,所以應先給寶寶調整飲食,以清淡易消化的食物為主。
可以給孩子吃兒童營養面條,不添加食鹽,添加DHA、AA營養配方,滿足寶寶的生長發育需要和膳食結構,面條細小柔軟讓寶寶容易消化,促進食欲。
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增加健脾開胃的食物

推薦媽媽們在這個時節可以適當給寶寶添加一些開胃健脾小食,比如酸酸甜甜的水果泥,可以促進寶寶食欲,盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。
Little freddie的每一種食材都來自歐盟的有機農場,酸奶水果泥,讓寶寶的飲食回歸純粹的天然與健康。質地幼滑,口感豐盈,加入新鮮水果令酸奶擁有天然果香,是寶寶厭奶厭食的好選擇。
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購買寶寶喜愛的餐具

每個寶寶都喜歡擁有屬于自己獨有的東西。爸爸媽媽可以替寶寶購買一些寶寶自己喜歡的餐具,也可以帶著寶寶一起去購選,這樣可以提高寶寶吃飯的欲望。
明快的顏色和異想天開的動物造型,看起來就有想吃飯的欲望,小朋友都會非常喜歡專屬于自己的餐具,設計貼心,寶寶的小手可以抓得住,用餐時充滿無限樂趣,令寶寶的用餐時間變為快樂動物樂園時間!
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增加孩子運動量

俗話說生命在于運動,這點也很重要,在夏天清晨和傍晚的時候,最好帶上孩子到戶外運動一下,運動后寶寶體力消耗,肚子餓了自然要吃,當然寶寶天生好動,這點也不需要媽媽們太過操心。
比如到綠草地和其他小朋友玩耍,適當的運動能夠消耗孩子的熱量,讓他們感覺餓了。可以給孩子準備這樣一個滑板車,不僅能使孩子的體力和精神更加充沛,而且促進孩子食欲。















