近日，剛剛生完娃的李小萌，在產后11天便和老公王雷一起帶著兒子去醫院感謝當初為她接生的醫生。對此，很多網友也紛紛到李小萌微博下方留言：不在家好好坐月子，瞎跑什么？
哎！這些神一般的明星辣媽簡直是讓吃瓜群眾操碎了心。
關于坐月子這件事情，本來就有很多爭議。但是對于老祖宗留下來的千年智慧，肯定還是有些道理的。畢竟我們國人的體質跟外國人的體質是不一樣的。所以說月子還是要坐的哦！只是坐月子的時候別那么多的陳舊觀念，科學坐月子才是王道！
小編我還是跟各位掰扯掰扯夏季坐月子里的那些事吧！
【夏天坐月子15項注意】
無論是南方還是北方，在熱辣辣、濕乎乎的熱天里坐月子，都會使新媽咪感到不太舒服。家人在照料上需要更加精心，稍有差池，一個個麻煩就會接踵而至。那么，夏季坐月子應該注意些什么呢？
【居住】
1．避免被空調或電風扇的風吹著
居室溫度太高時，可使用空調或電風扇，但應該注意調整風向，讓室內的空氣流動起來。
切不可直接對著新媽咪直吹，特別是新媽咪滿身是汗，或剛洗浴完、睡覺時。
》》新媽咪可以給自己準備一條蓋毯，避免受涼。
*推薦：棉花堂嬰兒紗布浴巾，加厚6層紗布，吸濕儲水，手感親膚，環保印染工藝，無熒光劑，安全環保，無論是給寶寶做蓋毯、浴巾都很適合。
2．衣服潮濕后及時進行更換
當新媽咪身上的衣著被汗弄得有些潮濕時，進入開空調或吹電風扇的房間后，要注意及時更換干爽的衣服。
》》媽咪的衣服在清洗的時候建議跟寶貝的衣服分開，并使用溫無刺激的清洗劑清洗。
*推薦：combi康貝嬰兒洗衣液，天然成分代替化學清潔成分，溫和抑菌保護肌膚。
3．在涼爽的時候定時去戶外散步
待體力恢復后，在每天涼爽的時候定時去戶外散步，呼吸新鮮空氣，接受陽光，這樣可以促進身體恢復得更快。
》》散步的時候建議穿著舒適的平底鞋，會更方便。
*推薦：Crocs卡駱馳女款涼鞋，2種顏色可選，多個尺碼選擇，舒適透氣，顏色亮麗，孕媽咪穿著非常舒適，穩妥貼合足部。
特別提示：
南方潮熱地區，最好選用具有較強除濕功能的空調器，以免居室內濕度過大，誘發熱痱。
【衣著】
4．夏天新媽咪也要注意保暖
剛分娩后皮膚汗孔處于張開狀態中，熱天也要注意保暖。以免風邪侵入。最好穿上薄薄的長衣長褲，下床時腳上要穿上一雙薄棉襪，避免光腳踩地。
5．宜穿吸濕性強、寬松式樣的衣服
產后最初幾天新媽咪會出很多汗，宜穿吸濕性強、棉織質地、寬松式樣簡單的衣服。如果給寶貝哺乳，穿一件薄哺乳秋衣也很方便。
6．被汗污染的衣物及時換掉
新媽咪被汗和分泌物污染了的衣著、被單和床單，一定要及時洗換，內褲和胸衣更要天天換洗，以防引起皮膚和外陰感染。
7． 身體不要捂得太嚴實
不要因擔心受風，就把身體裹得很嚴實，頭上還罩上圍巾，這樣很容易全身起熱痱，甚至引起中暑。如果產后身體較弱，可以穿上長衣長褲。
【洗浴】
8．月子里及早并經常洗澡
夏季天氣炎熱，加上產后大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，因此要經常洗澡。如果是正常分娩，產后2－3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。
》》媽咪們需要注意的是，月子里使用的洗護用品一定要是安全溫和的孕產洗護用品哦！
*推薦：親潤孕期洗護套裝， 孕期洗護 ，嬌嫩肌膚 ，秀發柔順 。添加植物豆乳精華，天然植物精粹，溫和無刺激，專為孕產期媽媽設計。
9．洗澡時水溫不可過低
天氣熱但水溫也不可過低，否則會反射性地引起呼吸道痙攣，引起感冒。而且，新媽咪皮膚的毛孔全部張開著，身體受冷后也易引起肌肉和關節酸痛。水溫以37℃左右為宜，每次洗5－10分鐘，洗后盡快擦干，以免身上受涼。
》》洗澡的時候可以使用水溫計測量一下水溫，避免燙著，而且給小寶貝使用也很方便哦！
*推薦：babycare水溫計，恰到好處的按鍵布局，讓所有功能都可以單手操作，還可測量體溫哦。
10．天氣熱洗澡后也要注意保暖
洗浴后新媽咪要馬上擦干身上的水，及時穿上衣服，避免體表水分蒸發過快，使熱量在短時間內散發，導致身體受涼。
》》新媽咪在月子里還應多準備些棉柔巾，無論是給自己使用還是給寶貝使用都方便衛生。
*推薦：SK干濕兩用巾嬰兒純棉柔巾，嬰幼兒護理師專用的棉柔巾，天然新疆棉材質，舒適耐用不掉絮，柔軟親膚多用途。
【睡眠】
11．新媽咪要注意充分休息
分娩消耗了大量精力和體力，加之天氣炎熱，更容易加重身體疲憊。新媽咪除了夜間保證8-9小時的睡眠，日間也應安排2小時的午睡。
12．注意和寶貝同步作息
新媽咪的作息時間最好能夠和寶貝同步，寶貝睡覺了，媽咪也要趕緊抓緊時間休息，這樣才能保證乳汁充沛，而且在悶熱的夜里頻繁起來照顧寶貝，也就不那么難以忍受了。
》》媽咪給寶貝喂奶的時候，建議先用濕巾將乳頭擦拭干凈。
*推薦：combi康貝抑抗菌嬰兒濕巾，超值3包裝，抗菌配方，衛生清潔，符合國家化妝品衛生規范，讓寶貝遠離細菌侵害，家長可以放心給寶寶使用。
【護理】
13．要自然出汗而不要刻意捂汗
傳統坐月子總是讓新媽咪“發汗”，夏季也要蓋厚厚的被子捂出一身汗。這樣很容易引起中暑，甚至導致休克。要讓新媽咪自然出汗，但在出汗后要及時用干毛巾擦干。不要刻意捂汗！
》》一定要選擇柔軟吸汗的小毛巾哦！
*推薦：SK嬰幼兒水洗紗布手帕口水巾，無熒光劑、無刺激不致敏，吸水性強，綿綿柔柔，親膚呵護寶寶肌膚。
14．即使是夏天月子里也不要去碰冷水
即使在夏天這條傳統規矩最好還是要遵守，實踐證明這對新媽咪很有益處。因此，不管是簡單地洗一下手或者是刷牙都要使用溫水，避免日后發生關節疼痛。不要去碰冷水！
15．保持好心情以減輕天熱帶來的煩躁
由于體內激素的變化，新媽咪容易情緒波動，加上天氣炎熱，整天悶在家里，難免會心煩易怒。這樣對身體恢復和哺育寶貝都很不利，要有意識的進行自我調節，家人也要盡可能地為新媽咪創造舒適條件，讓新媽咪盡量保持愉快的心情度過月子。
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