很多妹紙在踏上減肥瘦身這條不歸路之前，對自己的減肥大業都是信心十足的，一個月瘦十斤根本就不是事。但等自己真的開始減肥后才發現肉肉的頑固超乎想象，各種方法齊上陣，某些部位的肉肉依舊堅挺的可怕，在與肉抗爭的日子中，光靠蠻力是很難達到完美的瘦身效果。
擁有瘦身夢的妹紙們，想要輕松打敗肉肉，加快瘦身速度，必須要有心機，抓住日常中忽視的小細節，能夠幫你瘦的又快又美。
聚餐是生活中十分常見的，家庭聚餐或是公司聚餐都是不能缺席的，在飯桌上想要繼續自己的瘦身計劃你需要這樣做：首先多喝茶水，不僅能解飯菜的油膩還能帶來一定的飽腹感，其次選擇青菜或湯水類的菜品食用，不得已要食用大魚大肉可以先過遍清水再食用，吃飯的時候注意細嚼慢咽。
碧生源牌減肥茶
聚餐結束后來一杯碧生源牌減肥茶能幫你清除腸道內積存的油脂，采用草本制成，是綠色健康的飲品選擇，富含豐富的茶多酚能夠促進脂肪的燃燒，用熱水直接沖泡，方便簡單，讓你每時每刻都能享受到健康的綠色生活。
出門面對衣柜中琳瑯滿目的衣物時應選擇緊身塑形的，在腰部位置盡可能系上皮帶，能系多緊系多緊，這可以隨時提醒你注意自己的形體，即便遇到聚餐的場合，勒緊的腰部狀態能幫助你控制食量。
圣彼德減肥咖啡左旋肉堿粉
出門可以隨身攜帶減肥咖啡，隨時隨地享受瘦身的樂趣，“藍帽子”保健食品商標讓減肥效果有品質保障，將左旋肉堿、速溶咖啡粉、低聚木糖和甜菊糖苷等成分融合在一起，帶來排油塑身的減肥功效。
其實就餐環境的舒適程度同樣影響我們的食欲，在燈光溫暖柔和的環境中，人們會不自覺的延長吃飯時間，手中夾菜的頻率也會隨著增高，正是在這樣不知不覺中肉肉又重新回到身上，所以家中的就餐區域不應選擇暖光源，冷光源的使用更有助于控制食量。
芊動蛋白奶昔代餐粉
不想在餐廳的設置上下功夫，那就要在飲食上控制，代餐粉既能滿足食欲又能起到瘦身的效果，芊動奶昔富含5種豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪酸、維生素和礦物質，在代餐的同時還能補充人體每日所需要的營養。
各種各樣的小零食讓眾多妹紙愛不釋手，特別是在追劇的時候零食更不可或缺。為了減肥大業的成功，請把零食放的遠一點再遠一點。當導致肥胖的食物遠離你的視線時，你自然而然會降低對它的需求。
大麥若葉青汁粉代餐粉
當你實在忍不住想要去碰觸零食時不妨來一杯青汁滿足食欲，大麥若葉青汁用溫水進行沖兌后呈現淡綠色十分誘人，能夠起到排除毒素、清腸潤便、美容塑身的功效，同時營養豐富滿足人體需要。
羅馬不是一天就能建成的，減肥也不是一朝一夕就能成功的，抓住生活中點滴減肥的可能才會產生更好的減肥效果。
