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拒絕衰老,養(yǎng)顏食療讓你變年輕

發(fā)布:2018-11-25來自:愛吃A計(jì)劃

隨著社會(huì)的發(fā)展,在這個(gè)看臉的時(shí)代,沒有一個(gè)漂亮的臉蛋,都會(huì)覺得已經(jīng)輸?shù)粢话肓恕?/p>

不知道剛剛步入職場(chǎng)的你們來說,會(huì)不會(huì)也有這樣的一段經(jīng)歷。學(xué)會(huì)化妝,學(xué)會(huì)打扮自己,盡量的讓自己活得更加的年輕化。

這里的年輕化可不是單單的化一個(gè)年輕的妝容就好,這里的年輕化是指你的心態(tài)一定要好,一定要活得年輕,這樣在你的生活中才會(huì)擁有更多的朋友。平時(shí)也一定要注重自己的飲食習(xí)慣,盡量的可以選擇一寫可以養(yǎng)顏的食物,讓你的容顏看起來會(huì)顯得更加的年輕。

畢竟內(nèi)調(diào)外養(yǎng)才是抗拒衰老的最佳辦法,值得你一直堅(jiān)持。

【阿膠糕】

阿膠糕是女性朋友必備的一款美容養(yǎng)顏好食材,每天只需一片就能滋補(bǔ)身體,這阿膠糕包裝的特別的大氣,適合用來當(dāng)禮品送朋友。

【桂圓紅棗枸杞茶】

桂圓的滋補(bǔ)效果也是相當(dāng)?shù)馁潱桥耘笥炎顟?yīng)該吃的一款食材,特別是那種剛剛生產(chǎn)完的女性,需要滋補(bǔ)的女性,就很適合飲用這款好茶,里面的大棗、枸杞都特別的豐富,

【蜂蜜】

蜂蜜每天早晚都可以喝上一杯,是純天然的蜂蜜,飲用價(jià)值會(huì)更加的高,滋補(bǔ)的效果也會(huì)更加的明顯,讓你擁有一個(gè)最美的容顏。

【銀耳】

銀耳用來煲湯最為合適,一周一次就很好,可以達(dá)到很好的效果。當(dāng)然在煲湯的時(shí)候可以加入自己喜歡的食材在里面,口感會(huì)更好。

【皂角米】

皂角米看起來還是挺不錯(cuò)的,一顆顆的非常的晶瑩透亮,特別是泡發(fā)后的皂角米,看起來非常的不錯(cuò),很Q彈的感覺。

【野生桃膠】

桃膠是純天然的食材,看起來雜質(zhì)也比較的多,不過在吃之前泡發(fā)一下下就有利于清洗。純天然的桃膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高,養(yǎng)顏的效果也更加的明顯。

【紅棗】

紅棗每天吃上一兩顆就很好,不要求多,但貴在堅(jiān)持每天吃兩顆。紅棗是女性朋友的必需品,是 養(yǎng)顏的最佳食材,不管煲湯還是煮粥都可以放一點(diǎn)點(diǎn),吸收的效果很不錯(cuò)。

【枸杞子】

這枸杞的質(zhì)感還不錯(cuò),一顆顆的非常的大,也非常的厚實(shí),非常的飽滿,泡水喝最好。顏色也比較的鮮艷,單獨(dú)吃也有一點(diǎn)點(diǎn)的清甜,是居家必備的好食材。

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