好像寶寶大運(yùn)動(dòng)有里程碑相同，寶寶就餐也是一項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)，也是有里程碑的。從6個(gè)月開(kāi)端，寶寶就該逐步把握各種吃喝的身手，你家寶寶都做到哪些了？
特別強(qiáng)調(diào)一下，就像大運(yùn)動(dòng)一樣，每個(gè)孩子發(fā)展有快有慢，吃喝也是這樣的。
希望大家不要把這個(gè)當(dāng)成考試，只關(guān)注孩子達(dá)標(biāo)與否，而更要把它當(dāng)成一份指導(dǎo)書(shū)，讓我們更明白哪個(gè)階段我們需要提供給孩子怎樣的鍛煉機(jī)會(huì)。
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|||寶寶的輔食添加原則|||
從少到多（例如：吃蛋黃由1/4到1/2），從稀到稠（例如：從7個(gè)月喝米湯到8個(gè)月吃稀飯到9個(gè)月吃軟飯），從細(xì)到粗（從蔬菜水到蔬菜泥到1歲以上的碎菜），從素到葷的原則。
推薦理由：寶寶的第一款輔食建議選擇米粉，因?yàn)樗菀紫屹|(zhì)地類(lèi)似于配方奶或母乳。
推薦理由：亨氏米粉，富含鈣鐵等多種微量元素，其次有果蔬維生素，媽媽不用擔(dān)心寶寶吃了上火，容易便秘等情況，這一點(diǎn)媽媽要特別注意。最好米粉非常細(xì)膩，沖調(diào)不容易團(tuán)結(jié)，寶寶輕松吃輔食。
PS：新手媽媽在給寶寶添加輔食的過(guò)程中要選擇不添加鹽的，不然等寶寶吃慣了重口味的食物，容易影響寶寶以后吃輔食的胃口。
而且嬰兒的腎臟功能發(fā)育還不健全，過(guò)早地添加鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。
推薦理由：這款亨氏面條，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且軟綿綿，既能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力，還容易消化
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|||6—8個(gè)月會(huì)從鴨嘴杯里喝液體|||
寶寶從出生開(kāi)始就是從奶瓶喝奶，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地用奶瓶喝奶會(huì)增加蛀齒的幾率，也會(huì)導(dǎo)致無(wú)法更好地發(fā)展鍛煉臉部肌肉，因此喝水這個(gè)技能也是需要學(xué)習(xí)的。
添加輔食后，每次喂輔食的時(shí)候，就要在桌上放個(gè)水杯，給寶寶機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)從杯子里喝水，讓寶寶慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，不再只是依賴(lài)奶瓶喝液體。
推薦理由：鴨嘴杯和奶瓶最類(lèi)似，所以大部分寶寶會(huì)比較容易接受，這是第一步讓寶寶明白不是只有從奶瓶或者乳房才能獲取液體，也可以從其他容器喝液體。
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|||8—9個(gè)月學(xué)會(huì)上下咀嚼食物的動(dòng)作|||
經(jīng)過(guò)最初兩個(gè)月添加輔食泥的階段后，從寶寶8個(gè)月開(kāi)始，我們要把輔食泥的性狀逐漸向粗顆粒過(guò)渡，讓寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)如何咀嚼。
咀嚼是需要調(diào)動(dòng)很多肌肉力量的，因此是需要時(shí)間來(lái)鍛煉的。寶寶最初的咀嚼是上下用力咀嚼，而且一開(kāi)始他們是不知道要閉著嘴巴咀嚼的。
因此當(dāng)我們?cè)谑痉毒捉罆r(shí)，也需要張大嘴巴盡量夸張地進(jìn)行咀嚼，讓孩子看到這個(gè)上下咀嚼的動(dòng)作過(guò)程。
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||| 8—11個(gè)月會(huì)使用大拇指和食指拿食物 |||
寶寶剛剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，我們就該引進(jìn)手指食物。一開(kāi)始他們是用整個(gè)手掌抓食物的。隨著時(shí)間推移，他們逐漸可以使用自己的大拇指和食指抓起小顆粒食物。
這不僅是進(jìn)食技能，也是很重要的一個(gè)精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)展里程碑。如果到了這個(gè)階段，你發(fā)現(xiàn)寶寶的抓握還是停留在使用整個(gè)手掌抓，那就要有意識(shí)地引進(jìn)一些小顆粒手指食物幫助寶寶練習(xí)。
推薦理由：獨(dú)特的微量攪拌功能，一個(gè)雞蛋大小的果肉也能攪拌成泥，寶寶吃多少，攪拌多少。手掌迷你型，一個(gè)手掌大小，外出攜帶非常方便。蒸煮一體，制作輔食更加便捷快速。采用食品級(jí)304不銹鋼材質(zhì)，制作的輔食更加安全可靠。可拆卸的不銹鋼刀組既耐高溫又抗氧化，耐用又容易清洗。
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|||11—14個(gè)月會(huì)從比較軟的食物咬下一小口|||
從寶寶10個(gè)月開(kāi)始我們就該引進(jìn)塊狀食物，一開(kāi)始我們都會(huì)選擇一些比較軟的食物，然后幫助寶寶切成小顆粒，以方便他們咀嚼吞咽。但慢慢地，對(duì)于一些比較軟的食物寶寶就該學(xué)會(huì)自己咬下來(lái)。
我家寶寶最初咬下的就是蒸得很熟的胡蘿卜和豆腐。盡管如此，在接下來(lái)的3～6個(gè)月里，還是會(huì)有很多食物我們需要幫助寶寶切成塊狀讓他們吃，特別是肉類(lèi)。
推薦理由：可以注水保溫，寶寶吃飯慢沒(méi)有定性，容易導(dǎo)致輔食經(jīng)常冷了，選擇一款保溫輔食碗很有必要
推薦理由： 一體成型，無(wú)藏污死角，清洗非常方便，軟頭勺，不傷寶寶的舌頭更加安全可靠。
對(duì)于寶寶的吃喝來(lái)說(shuō)，如果孩子一直在吃泥狀食物，那自然她就沒(méi)有機(jī)會(huì)鍛煉吞咽咀嚼。所以必須引進(jìn)粗顆粒和塊狀食物。
當(dāng)然也請(qǐng)相信，喂養(yǎng)就是一個(gè)系統(tǒng)工程，不要試圖妄想任何人可以給你一條建議，然后第二天寶寶就愛(ài)吃飯了。
喂養(yǎng)這件事，最關(guān)鍵就是行動(dòng)和改變。
