健身房在近年來越來越流行，很多上班族會選擇在空閑時間去健身房鍛煉鍛煉，上班的時候坐著的時間比較長，好不容易有個假期一定要好好的利用起來。
那么去健身房應該準備些什么裝備呢?
一、跑鞋
跑鞋不是萬能的，但是沒有跑鞋是萬萬不能的。在健身房，一雙舒適的跑鞋是必不可少的。
在健身房最基礎的運動大概就是跑步吧。雖說是在跑步機上跑步，但是鞋子也是必要的，選擇一雙舒適的適合自己的跑鞋，比什么都重要。
二、速干衣褲
在健身房，可以看見有些人穿著棉質的T恤、短褲等，看著就像是運動風，但是運動一會兒就會覺得難受，汗水讓衣服緊緊的貼在了身上，非常的難受。
速干衣褲就不會有這種煩惱，有汗水也不會緊緊的貼在身上，在健身房準備幾件速干衣褲是很有必要的。
三、運動水杯
經過了大量的運動，流了很多的汗水，這個時候是需要補水的，因此一個運動水杯也是很重要的裝備。
當然，礦泉水也是一個很好的選擇，如果覺得水杯帶在身上很麻煩的話。
四、藍牙耳機
在健身房健身的時候，如果只是一味的健身，難免會覺得無聊，你需要一些音樂來調節心情。那么就準備一副耳機吧。
插孔的耳機有著較長的耳機線，容易纏繞，在健身的時候用起來不是很方便，最好是藍牙耳機。
五、運動頭帶
很多人都對頭帶感到不理解，認為沒什么用，其實頭帶在運動中是很有用的，還可以當作一種時尚的單品。
頭帶一般都有很好的透氣性和吸汗性，其主要作用就是吸汗。在運動的時候，不只是身體，額頭也會大量出汗，這個時候頭帶就能阻止汗水留下來。
