很多新手爸媽都吐槽說：自從寶寶出生后，自己就成了一個專業的“催屎君”。寶寶一天沒有拉便便，爸爸媽媽就焦急一整天，看在眼里疼在心里。到了2、3天，寶寶還是沒有動靜的時候，一些家長就開始盲目地給寶寶服用益生菌了，當然，服用益生菌確實能改善寶寶腸道，促進腸蠕動，但是，這招并不是對所有寶寶都適用，首先，爸爸媽媽們要搞清楚寶寶便秘的原因。
母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源，給孩子添加輔食以后，如果食物加工過細、過精，好的方面是有利于營養的吸收，于生長有利；不利的方面是食物殘渣少，使纖維素攝入不足，引起便秘。
適當喂哺蔬菜泥及桃子泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的寶寶可加服些滑腸的食物，如含纖維素較多的蔬菜。提醒媽媽，寶寶通常最早吃的輔食是香蕉和大米，會給大多數寶寶造成便秘。大米和香蕉一直以來都被當作寶寶的入門食物，其實最適合寶寶早期添加的輔食應該是米糊、桃子泥、李子泥、胡蘿卜泥等食物。
-- 嘉寶GERBER一段西梅泥 --
適齡：6個月以上
這款西梅泥可以說是GERBER輔食系列中的一款明星產品了，它的原材料就是美國天然西梅（不含轉基因），西梅果實營養豐富，而且富含維生素、纖維素、礦物質和膳食纖維，在制作的過程中不添加糖、化學物質等等，采用了NATURE LOCK技術，使這些營養元素更好吸收，而且能夠潤腸排便。口感上，它是純天然果泥，吃起來口感香醇細膩，能體驗到西梅的原滋原味，酸酸甜甜，非常開胃。
-- earth's best寶寶番薯泥 --
適齡：6個月以上
earth's best這個牌子主打有機產品，他家的原料都是有機果園手工摘取的，不過度加工，也不使用轉基因材料。這款番薯泥的主要成分就是有機番薯和水，水讓番薯的口感更細滑，也更利于寶寶的排便。大家都知道，番薯含有大量的膳食纖維，維生素A、維生素B以及鉀、銅、鐵等10余種微量元素，不僅營養價值高，而且能夠幫助腸道蠕動，針對便秘非常有效。
-- LittleFreddie胡蘿卜蘋果泥 --
適齡：4個月以上
這款胡蘿卜蘋果泥的主要成分就是天然胡蘿卜和蘋果，含有豐富的β胡蘿卜素，蘋果的添加是為了讓胡蘿卜泥的口感更清甜，并且補充足夠的水分有利于防止寶寶便秘的發生。β胡蘿卜素，能在攝入消化器官后，轉化成維生素A，保護腸胃健康，再加上有機胡蘿卜中的膳食纖維，能夠幫助腸道蠕動。
-- 方廣嬰兒蘋果黃桃燕麥果泥 --
適齡：6個月以上
取材自天然水果，不含激素、防腐劑，保持水果的原汁原味。添加多種維生素和鈣鐵鋅等礦物質，實現了蘋果、蜜桃雙向營養，而且質地非常細膩軟滑，糖分較低，適合嬰兒期寶寶吞咽，還好吸收。
-- LittleFreddie獼猴桃梨泥 --
適齡：4個月以上
選用來自意大利的奇異果和阿爾卑斯山下的威廉梨，取材天然有機，蘊含豐富的維生素和奇異果酵素，同時帶來自然細膩的果泥口感，寶寶喜歡不抗拒。香蕉和梨都有一定的通便作用，梨富含非可溶性纖維，清火潤腸相當有效，并且對腸道沒有刺激，適合寶寶食用。
-- earth's best南瓜泥 --
適齡：6個月以上
南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣等成分，還有豐富的果膠，果膠具有很好的吸附性，能粘結合消除體內細菌、毒素和其他有害物質，所以潤腸作用非常好。同時這款南瓜泥不添加食鹽、精制糖、味精等添加劑，寶寶吃了不易過敏，不易上火。
