女人們總是希望自己生完孩子，身材還保持和孕前不變，可實際上往往卻事與愿違，很多媽媽因自己的產后真實身材喪失了人際交往的自信！
如圖中所示，月子沒做好的身材非常典型：下腹部松垮突出，屁股變大。用專業術語來說，就是子宮和盆骨復舊不良，內臟下垂造成的。
懷孕期間，不斷膨大的子宮把內臟擠壓的變形挪位，臨近生產時，體內不斷分泌出松弛素，讓骨盆關節打開才有利于胎兒娩出體外。
寶寶出生后，骨盆和子宮都需要恢復正常的位置和大小，這樣孕期被擠壓的五臟六腑才能恢復原來的位置和彈性。否則就會出現上面說的內臟下垂，腹部松弛，屁股變大的尷尬局面。
所以說，這產后身材的恢復關鍵，就在于子宮和骨盆的復舊。
一，子宮：內部調養
子宮是人體的內部器官，外力無法觸碰的到，只能從內部調養。膨大的子宮收縮至孕前的如雞蛋大小，才能給五臟六腑騰出位置。
在古代，女人生完孩子后都會喝生化湯，來幫助產后子宮的收縮復位，生新血化瘀血，惡露排出，稱為“產后第一方”。
生化湯在中藥店里都可以抓到，但是缺點是藥材的藥性強烈，不是人人都適用，另外中藥都需要熬煮，在快節奏的當今社會，顯然是比較費時的。
廣禾堂的生化湯，配方是經過改良和科學配比的，性質溫和，適合大部分人群，并且經過先進科技技術加工成粉末，即沖即飲非常方便。
二，骨盆：外部協助
無論你是順產還是剖腹產，骨盆都會在分娩前，因松弛素的作用下松弛擴張，寶寶出生后也不會立即回復原樣。
由于骨盆支撐著上半身，所以骨盆一松弛，要通過臀大肌和臀中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，就會導致體形走樣，并容易發生腰痛以及肩酸等現象。
然而，在松弛素的作用下，骨盆，肌肉和關節都處于松弛無力狀態下，這時必須借助骨盆帶等外力的作用，方可達到良好的恢復效果。
但是市場上針對產后恢復的骨盆帶、收腹帶、塑身衣，種類繁多，到底該怎么選呢？
1，骨盆帶
骨盆帶是治愈產后腰痛，產后大PP的第一法寶。骨盆帶的寬度是有講究的，這個寬度精準收緊骨盆，彈力更緊，這樣可以更好的作用于骨頭。
骨盆帶的選擇因注重大品牌，劣質的骨盆帶雖然價格便宜，但做工簡單粗糙，彈性差，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，使用體驗很差，容易導致媽媽們半途而廢。
2，收腹帶
收腹帶是針對產后腹肌松弛，防止內臟下垂而設計的，防止脂肪在肚子上集中堆積。但是它收緊的力度達不到收緊骨頭，不可代替骨盆帶使用哦。
市場上的產后收腹帶一般分為兩種，一種是粘扣一體式，一種是長條棉紗式。
這種立體裁剪，尼龍粘扣式的收腹帶是最受歡迎的款式。優點是透氣，舒適，綁縛起來非常方便，缺點是價格略高。
長條棉紗式的收腹帶，是比較傳統的綁縛方式。優點是面料純棉，透氣吸汗，價格便宜，缺點是綁縛起來很繁瑣。
建議不管哪種形式的收腹帶，都要選擇品質優良的產品，劣質低廉的收腹帶很容易卷邊，體驗感很差就很難堅持下去，嚴重影響媽媽們的瘦身大計！
3，塑身衣
塑身衣是根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。
但是！但是！
不推薦產后哺乳媽媽以及有頸椎病的女性穿著！不過，出席宴會等社交場合還是可以偶爾穿一穿的~~
塑身衣通常很緊，壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。壓迫到胸部還會影響奶水的分泌。
這一款哺乳吊帶，采用彈力面料，可以收緊腰腹部脂肪，緊而不勒，完全可以日常穿著不影響哺乳哦。
