懷孕的時候，很多孕媽的懶懶地不想動，走了一下就感覺苦不堪言了。但是孕期若是都不鍛煉，是不利于胎兒發育的！有相關研究表示，孕期多走路，確實可以刺激胎兒的大腦皮層發育，也可以有效促進孩子心臟健康。可見，走路越多，孩子就越聰明的說法，也并非無依無據。當然不是說走路走得多寶寶才會聰明，而是意指孕期做些有氧運動，對胎兒的幫助是不小的。
孕期運動對孕媽來說，不僅可以放松心情，還能適當地控制體重，增強鍛煉，對于順產的媽媽也是很大幫助。從身心健康來說，運動是必不可少的，而由于孕婦比較特殊的身體狀況，沒有在專業人士的指導下，做些高難度地運動項目是不可取的，適當地走動是簡單且隨時都能做的一種孕期運動，準媽媽可以每天堅持。
知道了在孕期運動的好處之后，媽媽們可以給自己選雙適合自己的鞋子了，孕婦穿鞋也是比較講究的，我們一起來看看孕婦適合穿什么樣的鞋子呢?
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||| 不要穿太過平的鞋子 |||
如果太過平的平底鞋，走路的時候，著底部位是很容易摩擦到的，還可能會引起腳后跟肌肉和韌帶損傷，影響了走路的平穩。所以孕婦在選鞋子的時候，可以選稍微有點高度的平底鞋，也不能太高哦，兩厘米為最佳。這樣孕媽媽穿起來，走路不會累腳。
孕育時期女子的腳步難免會出現浮腫的現象，一雙舒適又健康的月子鞋是不可或缺的。清新雅致的條紋孕婦鞋，柔軟的純棉材質，舒適又透氣。加厚的后跟設計，高回彈的TPR橡膠底材質，既不怕踩水，又柔軟減震防滑。弧形的鞋面，貼合腳步，即使孕后期腳步浮腫，也能輕松駕馭。
輕便柔軟的彩棉月子鞋。天然的彩棉材質，柔軟厚實，親膚細膩，自然健康，給孕媽咪和產后媽咪的腳步最貼心的呵護。鞋面挺括，持久不易變形，鞋底柔韌不板腳。鞋背的踩線，結實好穿，溫和的貼合腳部，好穿不累腳。橡膠防水防滑厚底，穿著舒適又安心。
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||| 材質要比較柔軟舒適的鞋子 |||
有的孕媽在懷孕的時候，腳部容易出現水腫的現象，所以選擇鞋子時，鞋型要選擇舒適型的，最好要保證足夠的寬松。鞋幫的面料是柔軟的布料或者真皮的都很不錯。這樣穿起來透氣舒適，不會過于悶腳。
高效透氣的網紗孕婦月子鞋。加寬的鞋型，緩解了孕期水腫的不舒適感。清爽透氣的網紗鞋面長期穿著不捂腳。柔軟防滑的加厚鞋底，腳感舒適，外出居家都適合，便捷的魔術貼閉合，方便孕期和產后媽媽穿脫，實用好穿，非常便捷。
舒適又健康的一款孕婦月子鞋。柔軟又雅致的玫瑰印花，柔美又雅致，讓這款孕婦拖鞋充滿了浪漫氣息。鞋底遍布的防滑點，將防滑性能提升了好幾倍，孕媽穿著更安全。后跟部位稍稍翹起的設計，能有效減震，讓孕媽的雙腳在走路的時候更加輕松，更加舒適。
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||| 穿脫比較方便的鞋子 |||
準媽媽在挺著一個大肚子的時候，很難彎腰綁鞋帶，所以選些的時候，最好避免選一些需要綁鞋帶或者扣扣子的鞋子會比較好，至少要保證穿脫方便。所以一腳蹬的鞋子也很適合孕婦穿，鞋型舒適，外觀時尚好看，帶點高度的平底設計，走路穩當且不累腳。
輕便柔軟的孕婦月子鞋，讓雙腳倍感舒適。后跟處的提鞋帶，穿脫更便捷。簡約質感的坑條紋理，甜美蝴蝶結的點綴，溫柔清新很顯氣質。貼合腳掌的設計，柔軟加厚的橡膠合成鞋底，減震護胎，孕媽媽和產后媽媽穿起來不累腳，非常舒適。
按照上面3個標準選擇孕婦鞋，穿著舒適不累腳，多散散步，對孕婦胎兒都好哦！
