健身，現在是很多人的一種鍛煉方式。健身的話身體消耗的能量是很大的，需要吃一些高能量的食物來恢復，下面這些美食可以備些。

百鉆直條形意面 進口意大利面條 方便速食直身意粉通心粉原裝500g

￥12.8 去看看

通心粉，也就是意大利面，作為早餐，它上面搭配的肉醬屬于能量比較高的，每天健身前，早餐可以吃意大利面做鋪墊。

鶯歌顆粒花生醬早餐面包醬拌面醬火鍋燒烤調料蘸料沙拉醬510g包郵

￥20.8 去看看

花生醬是高能量的食物，吃早餐時可以搭配意大利面或者面包吃。面包上的一層花生醬就相當于一碗白米飯的熱量。

巧羅脆皮醬DIY巧克力醬休閑零食品 冰淇淋甜筒雪糕皮（代可可脂）

券

5元

券后價￥14.9 去領券

要想身材變得好，大量的健身必須攝入大量的熱量，那么巧克力醬就是比較好的選擇。100克的巧克力醬的能量就比2個熱狗的還要多。健身早餐就吃巧克力醬面包。

閩樂手撕面包 整箱1kg全麥早餐小面包手撕包蛋糕點心零食批發原味

￥60 去看看

全麥面包是一種比較健康但熱量也還比較高的美食，搭配花生醬或者巧克力醬味道都很不錯。也可以帶著身邊，健身間隙吃。

希臘酸奶新疆瑞緣脫脂無蔗糖無糖酸奶低脂酸奶1300g

￥158 去看看

低脂酸奶也是熱量比較高的美食，這個是希臘產的原味酸奶， 配點水果，藍莓干或者面包還不錯， 無糖無脂，健身好伙伴。

荷美爾香煎培根肉片 早餐燒烤手抓餅披薩烘焙原料豬肉片120g原裝

￥16.8 去看看

培根簡直是肉食吃貨的美味，口感也很不錯，不膩歪，但熱量含量高，對于健身的人來說，是不錯的肉食補充。