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|||涼爽果汁|||
清涼一夏，怎么能少得了一杯涼爽的鮮榨果汁呢，果汁中含有豐富的維生素，對孩子的身體很大的好處，再炎熱的夏季為孩子沖上一杯果汁，滿滿的清爽夏季享受，也可以用果汁給寶寶制作一款冰棍，可以買來的健康多了。
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|||清涼寢具|||
炎炎夏日，涼席不僅是大人們的真愛，也是孩子涼爽的神器。作為夏日里常用的清涼寢具，媽媽可以準備一些尺寸適宜的孩子專用涼席和涼枕。除此之外孩子坐的椅子以及家里的沙發上也都可以套上清涼柔軟的竹類椅墊。
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|||玩玩冰塊|||
酷夏來襲，冰塊解暑的同時也能作為孩子們清涼的小玩具。孩子第一次接觸到冰塊時，樂呵呵的也能玩上一會。媽媽們不妨準備一些不能吞食的冰塊，讓孩子自己摸一摸擦一擦，不過注意不要貪久哦，不然就要著涼了。
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|||夏季游泳|||
游泳算是夏季解暑的最好選擇，孩子從出生開始就擁有游泳的本領，帶孩子游泳，不僅可以發掘游泳的技能，更能幫助孩子在炎炎夏日里解暑。不過寶媽們需要注意了，未滿1歲的寶寶在水里待的時間不要超過30分鐘。
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|||衣服寬松|||
對于愛動的孩子而言，夏季需要寬松舒適的衣物，孩子汗腺比較發達，在夏季比大人更容易出汗，加之孩子愛動的天性，不透氣的衣服和貼身的衣物會讓孩子很不舒服。所以夏季盡量給孩子穿棉質的寬松衣服。
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|||避免暴曬|||
在這個酷熱難磨的盛夏，最好的避暑方式就是避免暴曬。其實在夏季是不適合在戶外過多的活動的，不僅會暴曬傷害孩子嬌嫩的肌膚，而且孩子的體能消耗增大很容易脫水導致中暑。所以，最好選擇晚上六點之后出去哦。
