夏季，日照強(qiáng)烈，而寶寶肌膚嬌嫩，對于紫外線的抵抗力較弱，稍有不慎，就有曬傷的危險(xiǎn)。
如何呵護(hù)寶寶的肌膚不受紫外線的侵害，曬傷時又該如何應(yīng)對，是媽媽在這個夏季亟須了解的。
防曬方法
1.避免直接暴露在陽光下
防曬的最好辦法就是避免陽光的直接照射，包括帶上寬邊的遮陽帽、穿上長袖衣服。
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最好選在陽光不直射的環(huán)境中進(jìn)行戶外活動，比如屋檐下、樹下、遮陽傘下等等，避免皮膚直接暴露在陽光下。
2.選擇合適的防曬霜
日照強(qiáng)烈的夏季，外出前，可以為寶寶裸露的肌膚上涂抹一層薄薄的防曬霜。
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不過，在為寶寶挑選防曬霜時，一定要選擇嬰幼兒專用的產(chǎn)品，并且不建議選用難以用溫水和浴液清洗的防曬產(chǎn)品。
3.選擇正確的衣服
所有的衣服都有防曬的功能，可是不同的顏色和面料，防曬的效果是大相徑庭的。就顏色來說，紅色是最能阻擋紫外線的，因?yàn)榧t色波長最長，吸收光譜范圍最廣，最防曬；深色的衣服較淺色的防曬。
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就面料來說，亞麻防曬效果比棉絲效果更好。另外，寬松的衣服讓衣服和皮膚之間的空氣流動增多，讓汗液更容易蒸發(fā)，皮膚更加干爽，干燥的皮膚比潮濕的皮膚防曬功能更強(qiáng)。
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因此，在夏季外出時，給寶寶套一件寬松的亞麻料長袖，能起到不錯的防曬效果。
4.適當(dāng)補(bǔ)充防曬食物
一些防曬的食物也可以幫助寶寶減少紫外線的傷害。首選含有豐富維生素C的食物，如番茄、獼猴桃、橘子等，也可以補(bǔ)充維生素C滴劑。
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其次，豆制品因?yàn)楹胸S富植物雌激素，也有很強(qiáng)的抗氧化作用，也能較多地減輕紫外線的損害。
曬傷別著急，緊急應(yīng)對是關(guān)鍵
輕度曬傷主要表現(xiàn)為暴露部位的皮膚在曬后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)境界清楚的那漫性的紅斑，顏色鮮紅，伴有局部的輕度燒灼感、刺痛感，而后可能會有脫屑表現(xiàn)。
應(yīng)急措施：冷敷和保濕
可以通過冷敷和保濕，安撫、修復(fù)受傷的肌膚。
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如將濕毛巾冰鎮(zhèn)后敷在受損的肌膚上或用冰鎮(zhèn)后的牛奶（牛奶過敏者不適宜）外敷；從而減輕紅斑、疼痛癥狀
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輕度的曬傷一般不需要去醫(yī)院，多保濕、補(bǔ)水，一般數(shù)天后，肌膚可逐漸恢復(fù)正常，不會出現(xiàn)脫屑、色素沉著等后遺癥。
中度或者重度曬傷的肌膚除了紅斑、腫脹外，可有大量的水皰，燒灼疼痛感強(qiáng)烈，甚至影響睡眠。
應(yīng)急措施：立即就診
重度曬傷的肌膚不適合自行處理，因?yàn)樘幚聿划?dāng)可能導(dǎo)致皮膚感染或炎癥的加重。建議在癥狀出現(xiàn)時就立即就診。
夏季帶寶寶出門切記防曬措施要做好，讓寶寶遠(yuǎn)離曬傷。
