對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，口腔清潔幾乎都可以做到位，但是沒(méi)有口腔疾病就可以對(duì)口腔問(wèn)題放任不管了嗎？其實(shí)還有一個(gè)口腔問(wèn)題對(duì)于口腔有沒(méi)有問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)都很關(guān)心，那就是牙齒美白！無(wú)論牙齒白不白，都想要更白！
牙黃的原因有哪些？
1、健康因素：牙齒發(fā)育過(guò)程中口腔疾病使牙齒鈣化收到影響；
2、水質(zhì)的因素：某些地區(qū)水中含氟量高，雖然可以防齲齒但會(huì)造成黃牙；
3、藥物因素：四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生；
4、衛(wèi)生習(xí)慣：忽視口腔衛(wèi)生或者抽煙喝茶也會(huì)導(dǎo)致“黃牙”。
說(shuō)完了牙黃的原因，那現(xiàn)在就簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)美白牙齒的小竅門(mén)吧！
竅門(mén)一：保持牙齒清潔
這一點(diǎn)當(dāng)然是最重要的的，口腔清潔是美白牙齒的基礎(chǔ)。所以要選擇一款可以起到美白功效的牙膏。建議用餐后，通過(guò)漱口來(lái)清理食物殘?jiān)乐辜?xì)菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。
舒客珍珠耀白海洋牙膏
說(shuō)到美白就不得不提珍珠了，這款牙膏添加了萃取海洋珍珠，可以清潔口腔的同時(shí)有效地美白牙齒，以及薄荷的清爽感，給予口腔清新的口氣。細(xì)微的顆粒不會(huì)傷害到口腔，新型起泡劑清潔高效更溫和。
竅門(mén)二：養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
茶對(duì)于牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。首先，茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對(duì)于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
Whittard 茉莉綠茶
包裝具有鮮明的英倫風(fēng)格。甄選我國(guó)南部茶園的茶葉為原料，將春天采摘的清新綠茶和在黃昏盛開(kāi)時(shí)采摘的茉莉花的花蕾混合制成。而且采用的獨(dú)特的英式調(diào)制方法，使茶葉釋放出茶香和花香，品味出不一樣的茉莉綠茶。
竅門(mén)三：多吃美白牙齒的食物
通過(guò)食物來(lái)美白，芹菜含有豐富的纖維，可以通過(guò)很好的咀嚼來(lái)分泌更多唾液，同時(shí)，纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次，如含維生素C豐富的食物可以很好的補(bǔ)充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅(jiān)固。
Swisse高濃度VC泡騰片
天然水果中提取的維生素C，一天一篇就能提高免疫力，相當(dāng)于8斤蘋(píng)果、4斤橘子、5斤菠菜，可見(jiàn)濃度有多高。有了它就再也不用擔(dān)心每日維生素c攝入量不夠了！
竅門(mén)四：多嚼口香糖(避免含糖口香糖)
日常多嚼口香糖的作用主要是為了牙齒，因?yàn)榭梢源碳し置诟嗟耐僖海４婵谇凰釅A性及細(xì)菌的滋生，唾液起到很好的保護(hù)牙齒的作用。但是，要注意，盡量少嚼含糖的口香糖，原因大家都是知道的。
星巴克無(wú)糖口香糖
精選原料制作，雖然沒(méi)有甜味但是有薄荷淡淡的清香。滑蓋式鐵盒包裝非常精致優(yōu)雅。薄荷的清香可以讓你的心情更加舒暢，吃完飯或者喝完咖啡后都可以吃上一粒，不僅可以保持清新口氣還可以促進(jìn)唾液分泌。
竅門(mén)五：用軟毛牙刷
很多人喜歡使用比較硬毛的牙刷，感覺(jué)這樣會(huì)更加清理和把牙齒刷干凈，經(jīng)常一不小心，用力過(guò)猛，就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血等，還會(huì)把牙齒自然的那層保護(hù)膜也給破壞，所以盡量使用軟毛牙刷，更好的保障牙齒的健康。
舒客軟毛成人竹炭牙刷
靈巧刷頭配合柔軟長(zhǎng)頸，專為亞洲人口腔設(shè)計(jì)，真正能深入口腔，征服口腔死角。含炭成分的超細(xì)軟刷毛，不僅能夠吸附牙縫中的異物異味，抑制細(xì)菌滋生，還可以深入呵護(hù)牙縫深處，保護(hù)牙齦。
