皮膚不好？拍照還得用美顏？不要再生活在美顏相機的謊言中了！讓自己的皮膚真正好起來也不是那么困難的事情，想要皮膚好，除了基礎(chǔ)護膚，還可以來點養(yǎng)顏干貨，即使放棄美顏相機也不用害怕，女神美肌輕松吃出來！
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|||盛耳古田金錢菇|||
金錢菇與常見的香菇相比，個頭根蒂都更小。但其富含多種氨基酸和多種維生素，可以幫助調(diào)節(jié)人體新陳代謝，延緩衰老，還具備一定的抗癌功效哦。
盛耳的金錢菇都來自“食用菌之鄉(xiāng)”的福建古田，看上去顏色自然，肉質(zhì)非常飽滿。烹飪前需先用溫水進行泡發(fā)，搭配雞肉就是一道鮮美的金錢菇燜雞，有效降低血脂，促進肌膚代謝。
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|||綠帝淡干瑤柱 |||
瑤柱如今隨處都可以買得到，但在古代可是進貢皇室的珍品。加班熬夜導(dǎo)致精神不濟，皮膚泛黃？趕緊吃上幾天瑤柱迅速彌補身體的消耗吧。其營養(yǎng)含量為雞肉的3倍，但熱量極低，是非常理想的減肥佳品。
綠帝淡干瑤柱是由新鮮的扇貝，直接在廈門海場晾曬而成，雖然個頭小小的，但是烹飪出來味道非常鮮美。若是搭配烏雞，可滋補養(yǎng)陰，讓肌膚更加緊實。愛美的妹子你get到了嗎？
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|||五分文香菇|||
香菇距今已有800多年的栽培歷史，它久而不衰的秘密還不是因為富含多種維生素，能增強人體免疫力。其中的維生素B群，還可緩和痘痘炎癥，加快新陳代謝，讓你的身體皮膚都煥然一新哦。
五分文香菇由福建古田直供，從栽培，選取，烘干再到一顆顆的剪腳都是純?nèi)斯ね瓿傻摹Ｈ羰谴钆淝鍩崂麧竦霓裁卓梢宰屇憧雌饋砀袣馍５杏洸灰c鵪鶉肉，鵪鶉到一同食用，否則臉部易長黑斑哦。
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|||楊大爺甜味小香腸|||
在人們印象里臘腸就是油膩，不衛(wèi)生。但其實它的功能比你想象的還要多。其富含蛋白質(zhì)與碳水化合物，不僅開胃，還具有輔助消化的作用。快來給你的肌膚來一次大掃除吧！
拿到楊大爺甜味小香腸，不知道的還以為是一包辣條呢。而市面上銷售的臘腸大部分采用煙熏工藝制作，煙熏臘腸會導(dǎo)致癌癥的發(fā)病率，而這款則采用傳統(tǒng)晾曬而成，肉質(zhì)非常新鮮，吃起來完全沒有后顧之憂。
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|||富昌東北木耳 |||
黑木耳具有很多藥用價值，具有活血功能，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚更加紅潤。同時富含多糖膠體還可以疏通腸胃，疏通血管，可以有效預(yù)防高血糖高血壓。
富昌東北木耳顏色為新鮮的黑褐色，質(zhì)地非常柔軟。經(jīng)過泡發(fā)后的木耳猶如新鮮采摘下來的一樣。黑木耳加上紅棗可以清理消化道里的雜質(zhì)，達到纖體養(yǎng)顏的效果！
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|||金唐無硫竹蓀|||
竹蓀中含有非常罕見的能抑制腫瘤的成分，同時富含多種氨基酸、維生素．無機鹽等，能提高人體免疫抗病能力，還能益氣滋補。
金唐無硫竹蓀來自原生態(tài)的福建古田，有著淡淡的黃色，聞起來有股自然的清香。大家常用來煲湯，防癌又養(yǎng)顏。還可以搭配紅棗銀耳做一份甜滋滋的夏日甜品。但其性涼，脾胃虛寒者可不要貪杯哦。
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|||金唐古田銀耳|||
說起銀耳，大家都很熟悉吧？除了清熱益氣，補脾開胃之外，你還知道銀耳其實富含可以潤膚養(yǎng)顏的天然植物膠質(zhì)嗎？堅持長期服用的話，想擁有白皙又有彈性的好肌膚根本不在話下哦。
金唐古田銀耳來自“銀耳之鄉(xiāng)”福建古田，沒有經(jīng)過硫熏，是自然的烘烤而成的。顏色金黃，聞起來有點淡淡的香氣。煮出來的銀耳具有滿滿的膠質(zhì)感。需注意的是銀耳煮完后當天食用最好，否則其營養(yǎng)成分會大大減分哦。
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|||裕國有機香菇|||
有機香菇相對于野生香菇來說，氨基酸含量更高，可以促進人體的新陳代謝，對肌膚刺激較少。其中有機香菇多糖還具有抗腫瘤作用哦。
裕國有機香菇獲得了有機食品認證，是一種鮮嫩的光面菇，這種香菇泡發(fā)后的香菇水非常香醇，用來燉湯會使湯更加鮮美。當然如果不想其在泡發(fā)中香味流失，那就在水中加點白糖，可以防止其跑味哦。
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|||綠帝厚海帶|||
海帶不僅營養(yǎng)價值高，還具有一定的藥用價值。熱量低、礦物質(zhì)豐富，不僅具有降血脂、抗凝血、抗腫瘤的功能，還能排毒養(yǎng)顏，抗氧化哦。
綠帝海帶采自新鮮上岸的海帶，一打開就能聞到濃濃的海鮮味，一小片燉湯就可以讓全家人一起享用。常喝海帶熬成的湯汁，可以使皮膚變得細滑，更有光澤。
有了這些美顏干貨后，讓自己的肌膚由內(nèi)而外散發(fā)女神氣質(zhì)，拍照還用得著美顏相機嗎？
