雖然已經(jīng)立秋了,但是秋老虎的威力很大,我們依舊感受不到秋季的涼爽,室外的溫度高的不得了,還是過(guò)著室內(nèi)沒(méi)了空調(diào)我們根本過(guò)不下去的生活。大人一般都會(huì)“畏懼”高溫,選擇在室內(nèi);但是孩子們正值暑假,愛(ài)玩的天性是無(wú)法阻止他們出去玩耍的。這么熱的天氣,孩子出去瘋著跑著,回家之后全身都是汗,衣服被汗水全部打濕都是常事。

莉莉經(jīng)常帶孩子出去玩,并且會(huì)拍下很多的照片,留下孩子的童年記憶,但是最近莉莉從每次的照片中發(fā)現(xiàn),孩子雖然每次都很開心,但是照片中的孩子沒(méi)有一張是笑著的,都是在大喘氣或者面色蒼白,莉莉這才發(fā)現(xiàn),每次孩子的呼吸和心跳都非常的急促,而且需要很長(zhǎng)時(shí)間才能平復(fù)。莉莉每次摸著孩子的胸脯感受孩子如此急促的心跳,她都會(huì)有點(diǎn)害怕,擔(dān)心孩子會(huì)出什么意外。其實(shí)莉莉孩子的癥狀,很多孩子都出現(xiàn)過(guò),可這是什么原因造成的?
【富士拍立得】 Fujifilm一次成像相機(jī),歐美范潮流拍立得,自拍模式、微距模式、遠(yuǎn)景模式多種形式切換,記錄身邊的美好,即拍即得,輕松攜帶,不管是帶娃出行還是攜友同行,這樣一款實(shí)用又高大上的相機(jī)都必不可缺,不要只把相片塵封在手機(jī)里哦。

原來(lái),汗液會(huì)帶走人體內(nèi)的鉀元素,如果體內(nèi)鉀元素含量太低孩子就會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲下降、心跳加速、頭暈等癥轉(zhuǎn),所以為了孩子健康,家長(zhǎng)不要再把孩子出汗多當(dāng)做是小事了,那孩子在大量出汗后吃什么東西可以有效補(bǔ)充鉀元素呢?
【童年時(shí)光維生素】美國(guó)童年時(shí)光寶寶維生素,多種復(fù)合維生素,23種維生素、微量元素,形成寶寶最強(qiáng)的抵抗力,液體配方更易吸收,為寶寶抵御疾病,吃飯更香,才能更好的成長(zhǎng)。
1.補(bǔ)充水分
孩子在出汗后,體內(nèi)的水分也會(huì)減少,所以在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分很重要,但是寶媽不要讓孩子喝飲料和沖泡的果汁,最好的方式是補(bǔ)充淡鹽水,這樣可以讓孩子體內(nèi)的電解質(zhì)處于平衡的狀態(tài)。切記是淡鹽水、喝水速度要慢,而不是難以下咽的濃鹽水和爆飲,要避免加重心臟的負(fù)擔(dān)。
【寶寶水杯】恩諾童兒童水杯,進(jìn)口PP材質(zhì)兒童水杯,帶手柄鴨嘴杯,嬰兒防摔防漏水杯,不含雙酚A無(wú)毒無(wú)刺激,安全放心,適合寶寶的水杯,水是必不可缺的哦,盡量給寶寶多補(bǔ)充水分。

2.吃水果
常見(jiàn)的水果中含鉀量比較高的是香蕉,每100克的香蕉里鉀的含量高達(dá)400微克。而且香蕉還利于通便、降低血脂。
西瓜也是很好的補(bǔ)鉀食物,每100克大約有90毫克,雖然含量比香蕉低了很多,但是西瓜中含有很多水分,對(duì)于出汗很多的孩子來(lái)說(shuō)是最好的補(bǔ)鉀、補(bǔ)水的蔬果了,還可以防止孩子中暑。

3.吃點(diǎn)“零食”
這零食可不是隨便吃的,寶媽陪孩子出去玩的時(shí)候不妨帶一些海苔片,海苔中含有豐富的鉀元素,而且海苔片的味道有很多而且口感脆脆的,小孩子一定非常喜歡。
【原味海苔】山本山原味海苔,即食散裝零食,兒童紫菜包飯,含油少,口味清淡,真正的健康,含有多種維生素和礦物質(zhì),清脆可口,寶寶一定會(huì)愛(ài)吃的哦。
這3種方法都是補(bǔ)充鉀元素的方法,但為了不讓孩子身體受到影響,在大中午的時(shí)候還是不要讓孩子出去玩,做好預(yù)防工作是很重要的。













