情侶間偶爾也有力不從心的時候，如何營造一個融洽氣氛呢？食物的功用也是必不可少的。
俗話說， "You are what you eat "食物對我們的身體與心理的影響可是遠比想像中多更多！今天要告訴大家，有哪些食物可以令你和心愛的他不只肚子吃飽，連床上能力也棒棒的！
鱷梨
有著綠皮的鱷梨，甘美多汁，并且含有豐物的營養。鱷梨中高含量的鉀有助于降低高血壓，以及強化心血管的功能。此外，鱷梨中還含有葉酸，可以讓男人更有勁。鱷梨不但可以改善身體健康，還能讓你擁有良好的性生活。
黑巧克力
如果你需要一個理由吃更多的巧克力，我可以告訴你，它是一種壯陽藥。有什麼能比讓一塊巧克力溶化在你的舌尖更美好呢？多吃黑巧克力其實可以帶來更多的高潮。黑巧克力已被證實能增加血流量，強化大腦和心臟。黑巧克力可以說是酒之后最好的食物了。
杏仁
杏仁不僅充滿美味的蛋白質，一直也以來都被譽為是可以增加激情、輔助生育的好食物。杏仁營養豐富，富含多種對兩性健康和生育能力極為重要的微量元素。
牡蠣
牡蠣是如此的鮮美，而且含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。歷史上拿破崙與凱薩就十分喜愛吃牡蠣，男子常食牡蠣可提高精子品質。
燕麥
新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。成年人體內睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性欲低下和勃起障礙等癥狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。
栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。傳統中醫認為栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”?，F代研究也栗子的保健功能提供了佐證。
