情侶間偶爾也有力不從心的時(shí)候，如何營(yíng)造一個(gè)融洽氣氛呢？食物的功用也是必不可少的。
俗話說(shuō)， "You are what you eat "食物對(duì)我們的身體與心理的影響可是遠(yuǎn)比想像中多更多！今天要告訴大家，有哪些食物可以令你和心愛(ài)的他不只肚子吃飽，連床上能力也棒棒的！
鱷梨
有著綠皮的鱷梨，甘美多汁，并且含有豐物的營(yíng)養(yǎng)。鱷梨中高含量的鉀有助于降低高血壓，以及強(qiáng)化心血管的功能。此外，鱷梨中還含有葉酸，可以讓男人更有勁。鱷梨不但可以改善身體健康，還能讓你擁有良好的性生活。
黑巧克力
如果你需要一個(gè)理由吃更多的巧克力，我可以告訴你，它是一種壯陽(yáng)藥。有什麼能比讓一塊巧克力溶化在你的舌尖更美好呢？多吃黑巧克力其實(shí)可以帶來(lái)更多的高潮。黑巧克力已被證實(shí)能增加血流量，強(qiáng)化大腦和心臟。黑巧克力可以說(shuō)是酒之后最好的食物了。
杏仁
杏仁不僅充滿美味的蛋白質(zhì)，一直也以來(lái)都被譽(yù)為是可以增加激情、輔助生育的好食物。杏仁營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種對(duì)兩性健康和生育能力極為重要的微量元素。
牡蠣
牡蠣是如此的鮮美，而且含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)素。歷史上拿破崙與凱薩就十分喜愛(ài)吃牡蠣，男子常食牡蠣可提高精子品質(zhì)。
燕麥
新加坡一項(xiàng)研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。成年人體內(nèi)睪丸素水平會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而下降。因此，一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。因?yàn)檠帑溎艽偈谷梭w釋放睪丸素，所以長(zhǎng)期服用能使上述癥狀得到改善。
栗子
栗子對(duì)改善男性性功能主要表現(xiàn)在補(bǔ)腎上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說(shuō)板栗是“腎之果”。現(xiàn)代研究也栗子的保健功能提供了佐證。
