原本想著母上大人為了我們操勞了大半生，想讓她在家安安靜靜的休息享福，奈何不是一個閑的住的人，這不，和她那些老姐妹天天折騰起了養生，美名其曰身子好了，也不用你們操心了，只能盡心盡力為她做好所有的準備。
養生一直都是一個頗具爭議的話題，并不是不想母上大人去折騰，只是怕她看到一些不正確的養生方式，非但對身體沒好處還可以有壞處，這可就得不償失了。養生得講究方法和身體的素質，要量力而行。
同時，像母上大人這樣的在家閑的老兄弟老姐妹很多，養生不但讓他們有話題可聊，分散注意力，人的精神也會很多。所以這種集體活動可以促進關系還能調節情緒，大家一起正確的探討養生，一起享受這個年紀該有的樂趣。
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早晨練，晚泡腳
一日之計在于晨，早晨起來，找一處空氣清新的園子，適當的晨練，是一天愉悅精神的開始。研究表明，科學的晨練對身體很有好處。能強身健體，塑造體態，陶冶情操。也是打發時間的一種方式。
對母上大人那年紀的人來說，睡前熱水泡腳是必須的，按他們的話說，晚上泡泡腳，整個人都會身心順暢，晚上睡覺也會睡得好。其實就是熱血泡腳能改善局部血液循環，驅除寒氣，促進代謝，既解乏又利于睡眠。
太極算是老年中非常受歡迎的晨練項目，領口立體有型，先進定制工藝，縫線細密工整，久穿不易變形。精致刺繡設計，清雅脫俗讓太極服更加具有中國韻味。面料質感有型，盤扣挺拔立體，褲腰松緊帶設計，穿著舒適。
傳統手工木桶世家，甄選材質、木質堅硬、品質感高、天然紋理。加蓋加厚保溫更強，做工優良，天然環保。精湛工藝雙重防水不漏水，精細打磨廣潤圓潤，給您好的享受。桶壁經過全面無縫拼接，手工打磨圓潤而豐滿。
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疼拔罐，乏刮痧
大概是對醫院比較抗拒，這些老老祖宗流傳下來的治療手法卻很受歡迎。不過拔罐和刮痧這種方法，在很多時候確實很好用。比如身體關節啥引起的疼痛時，拔罐的見效快，就像她們說的那樣，整個人都神清氣爽了。
如果不是生病，也不是沒休息好，但是整個人很困倦乏困精神不濟。母上大人就會選擇刮痧，用他的話說，就是身體里寒氣邪氣積累的太多的，需要驅驅寒氣和邪氣。而刮痧就是那種最簡單也最方便的方式。
用牛角制作的刮痧板，適用于各種刮痧法，作用于人體時可以改善血液循環促進新陳代謝，有明顯的保健養生作用。兩邊薄中間厚的設計，出痧快，排出毒素效果突出、明顯。各個部位不同的用法和手的握法也大不一樣。
真空拔罐器，不同的尺寸大小，滿足了不同穴位的需求，每一個罐都是精心設計而成，操作方式簡單，滿足了一般家庭對拔罐的需求。利用真空槍調節負壓值即可完成，拔罐取罐只要輕輕拎起送氣閥，簡單易操作。
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學食養，養生壺
正確合適的飲食是對身體最大的養生，畢竟身體機能的運轉都來自于食物的供給的能量。所以要說養生，那不能錯過食養。究竟怎樣的飲食才算是養生的飲食呢，除了應該遵循最資本的飲食規律外，母上大人還有很多要學的。
平時休閑的下午，睡個舒適的午覺起來，母上大人最愛的就是倒騰她的養生茶，配上她的養生壺，還真的有模有樣的。當然，家里人都會被她逼的每天和點她親手泡的茶，不能打擊這個不算不好的習慣。
四季養生食補食療大全，本書按春養生、夏養長、秋養收、冬養藏的養生之道，順應四時變化，針對每個季節的時令特點，從飲食要點、養生粥、養生菜、養生湯、養生藥膳、常見病食療等角度，分門別類做了詳細的指導。
固定濾網卡位，取拿泡茶都方便。三種煲煮方式隨心選擇，把所有食材直接放入壺內燒煮的直煮式，將藥材茶葉類等食材放入濾網燒煮的過濾式，把細微不可溶食材及茶葉放在濾網，可食用材料放入壺內的分離式。
