女無一口白牙，再美色號也白搭。
關于牙齒美白真的是一個又尷尬又忍不住想討論的話題，對于全方位細致提升自己的我們來說，一口好牙當然不可忽視。
關于牙黃的成因，大致可以分為兩類：外源性和內源性。外源性的牙齒變黃是由于吸煙、喝茶、喝咖啡等造成的，內源性的主要有遺傳性黃牙、四環素牙和氟斑牙。
所以，想要牙齒美白，那核心就是看不到附著在牙齒上的色素。
?冷光美白
優點：價格實惠，使用方便
缺點：見效慢，對本身牙齒要求高
刷牙是自我清除菌斑、維持牙齒潔凈的主要手段。用美白牙膏來美白牙齒，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦劑去除輕微的牙齒外源性色素沉積。但是，對牙齒深層著色和頑固著色，單靠用美白牙膏刷牙，效果不大。
舒客珍珠耀白海洋牙膏
推薦理由：舒客的口碑一直不錯，牙膏里含含天然的植酸鈉，能有效分解軟化色斑，清潔牙漬同時不損傷牙齒。擠出來的是藍色膏體，味道清涼。膏體更細膩，不含氟，牙齒美白看得見。今年流行的“吃土色”口紅，如果牙齒不夠白的話非常容易顯得妝容很臟，搭配舒客兩周就能刷出大白牙！
小林制藥黑炭牙膏
推薦理由：含有黑炭成分的牙膏市面上也不少見，黑色的膏體，牙膏里的炭微粒子除口臭清新口氣的功效很強大，味道也好聞，刷完牙齒感覺很干凈。
? 帶有美白功能的電動牙刷
優點：不額外花時間，甚至還能省時
缺點：價格相對手動牙刷有點高
和皮膚一樣，任何護理之前都要清潔，牙齒更不能偷懶，一天2次早晚必須刷牙，飯后或吃帶有顏色的食物之后最好也漱漱口。畢竟人力有限，牙齒眾多，想要把邊邊角角都清理到位，可不簡單。所以，電動牙刷出馬了。
飛利浦電動牙刷HX6616
推薦理由： 高中低3檔不同的潔齒強度隨心調節，更好地將沉積于牙齒表面的牙菌斑和軟垢及時去除，打造更好地口腔環境。充電式的使用延長壽命，還方便攜帶。
飛利浦電動牙刷HX6730
推薦理由： 3種智能刷牙模式，深入齒間，解決口腔異味、牙齒泛黃、牙齦出血等難以啟齒的口腔問題，帶有智能的2分鐘計時器功能，可控制刷牙時間，性價比很高。
? 美白牙貼
優點：價格實惠，操作簡單
缺點：可能會出現牙齒酸痛的現象，且不能經常用
美白牙貼是一種用于牙齒增白的薄膜貼片，美白牙貼的活性成份是低濃度的過氧化物，一般濃度在10%以下，正確使用的情況下，既可以保證牙齒和牙齦的安全，又可以達到美白的效果。
佳潔士Crest 3D美白牙貼
推薦理由： 牙貼中的高端產品，每袋牙貼分長短兩篇，長的貼上排牙齒，短的帖下排牙齒。每天一次，每次30分鐘，在家就能自行享受專業級的牙齒美白。
?牙齒美白筆
優點：即時使用，無需等待，方便攜帶
缺點：維持時間較短，濃度過高容易有刺激性
美白筆非常方便攜帶，放在包里隨時都可以拿出來擦一擦，馬上就會變得很干凈,是一款合格的救急專用產品。美白膠的濃度決定了見效的快慢，濃度高，見效快；濃度低，見效略慢。但是濃度高，會對口腔有一定的刺激性，這個刺激性也因人而異。
GOSMILE牙齒美白筆
推薦理由：刷尖筆設計，能照顧牙齒的每個角落；小巧方便，方便隨身攜帶，含獨特防敏感成分與美白成分，能有效祛除咖啡、葡萄酒、紅酒等對牙齒的著色，清新口氣。
如果對使用牙膏啦，牙貼啦等等效果還是不滿意的話，或者想要追求效果快一些的話就可以選擇去醫院做牙齒美白了。不過記住一定一定要選擇正規的醫院或者是有專業執照的牙科診所。
