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讓燕麥片更好吃的N種方法

發布:2018-11-27來自:旅尋者

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水果酸奶燕麥杯

不說好不好吃,顏值這么高就已經征服我們啦!利用水果漂亮的橫切面,做出好看的視覺效果,吃的時候心情也是美美噠。作為下午茶來說熱量又低,拍個照片傳票圈或者是ins,保準收獲一票點贊。

準備好愛吃的水果、酸奶、燕麥片。先將水果切好,在杯子底部均勻鋪上,然后在中層加入酸奶,再鋪上一層燕麥片,最后在頂層可以再放上一層水果。只考驗你的審美不考驗廚藝的超方便技能。

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奶香紅豆燕麥粥

紅豆本身就甜甜的味道加上濃濃的奶香,再混合著麥片的清新,這樣一碗充滿甜蜜感的粥品,作為早餐來說讓你元氣滿滿。不愛吃燕麥的小寶寶,肯定也會一吃難忘,媽媽們也不用愁輔食怎么選了。

準備好,牛奶、紅豆、燕麥片,先將燕麥片提前泡軟,然后沖入鍋中;在紅豆煮熟后加入,小火煮5分鐘左右,放涼后再加牛奶,基本可以10分鐘內搞定。

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燕麥核桃豆漿

豆漿除了咸和甜,還可以有更多種改變。第一種就是和燕麥片的結合,讓豆漿更香濃更富營養價值,讓燕麥也帶上點中國味道。

制作方法炒雞簡單,只要將已經浸泡過一夜的豆漿加入核桃仁和燕麥,再放入豆漿機中就可以了。另外也可以在燕麥豆漿中再加入一些燕麥片或者糯米小團子,口味更佳豐富。

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酒釀燕麥年糕

只知道酒釀年糕,不知道酒釀燕麥年糕?這兩者也就是多加一種食材的區別。加了燕麥的酒釀年糕口感更豐富,而且營養價值也是升得噌噌噌的。

在冰糖加水煮開之后先放入年糕煮熟,再放入酒釀燕麥熬煮三分鐘,再關火燜一分鐘就可以了。這真的是很適合在秋天食用的一道中式甜品,而且可以放入一些金桂花,更是有一種清香的味道哦。

這么多燕麥吃飯是不是顛覆了你對燕麥的想象?小二,快點給我上一包燕麥片!我要花式吃一遍!

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