炎炎夏日，為了防止紫外線，全副武裝必不可少。面對夏天的烈日，我們除了給身體搽防曬霜，也不忘戴個太陽眼鏡為眼睛防曬。但是，你可知道選擇太陽眼鏡也大有學問，并不是人人都適合佩戴，如果選擇不當還會引起眼鏡各種疾病，小心防曬變傷害。
太陽一天比一天猛烈，烈日當頭人們都喜歡戴上太陽鏡，作為一種對眼鏡的防曬，而且是個不錯的裝飾品。但是，太陽鏡作為一種眼保護產品，并不是所有人都適合戴，如果不注意，它會給眼睛帶來永久性損害。下面一起來看看在太陽眼鏡方面我們該如何選擇。
夏日強烈陽光對眼睛的損害主要來自紫外線。如果短時間內大量吸收紫外線，會令角膜細胞受損，引起發紅、怕光、流淚、有強烈灼熱感，會患上“光照性眼炎”；長期受紫外線刺激，還會引起白內障和眼結膜出現不正常的增生。紫外線不僅會對眼角膜、晶體和視網膜造成損傷，如果眼睛四周嬌嫩的肌膚長期暴露于紫外線下，也容易引起色斑及皺紋。“每天10：00-14：00是紫外線最強的時候，因此，配戴優質的太陽鏡能更好地保護我們的眼睛，也是抵御紫外線對眼睛損傷的有效措施。”
太陽鏡選擇很有學問，選擇不當容易對眼睛造成損害。劣質太陽鏡視物不清，又不能抵擋紫外線，其結果是瞳孔擴大，使眼睛的晶狀體暴露在紫外線的照射下，易發生白內障。所以，一定要選擇正規廠家生產的具有防紫外線功能的太陽鏡，另外，還要注意以下方面：
第一，要先觀察鏡片是否有劃痕、雜質、氣泡、條紋，檢查太陽鏡的外包裝。正規的太陽鏡應標有品名、顏色、直徑、質量級別、生產廠名和商標，鏡面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE認證標志。
第二，選鏡時要戴上試試，有沒有眩暈、頭疼的感覺。現在市面上也有一些標明度數的近視太陽鏡出售，不過因為瞳距等指標因人而異，如果沒有專業人員的指導，最好不要選擇這種有近視度數的太陽鏡
第三，用手拿鏡的兩角對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，如果發現鏡面反射的日光燈影出現波浪狀、扭曲狀，證明鏡片不平整，這樣的鏡面會損傷視力。
第四，鏡片要平整，透晰度要高。太陽鏡片材質有玻璃和樹脂，而較好的太陽鏡片應該采用偏光鏡片。它采用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂制成，由七層薄片合成，最外面兩層是超硬的耐磨層；第二、六層是防碎強化層；第三、五層是紫外線過濾層，最中間一層是偏光過濾層。偏光鏡片能有效濾除反射光和有害紫外線，并具有防碎、防磨等功能，是最好的太陽鏡。
