電腦是人們生活中離不開的信息工具，長時間面對電腦工作和學習，許多朋友會產生諸多不適，比如腿腳浮腫、腰背酸痛、眼睛干澀等等，這不僅給我們的工作學習帶來許多困擾，也讓我們的身體倍受折磨、心情大打折扣，下面，小編就給大家介紹幾種正確應對久坐電腦的方法，讓大家輕松工作，舒適生活。
久坐后要起身活動
久坐電腦桌前，許多朋友會出現腿腳浮腫的毛病，這是由于神經末梢血液循環不暢導致的；所以我們工作學習一段時間后，一旦發現雙腿酸沉，需要起身四處走走，或在屋子里踱踱步，這樣既能緩解勞累也能釋放壓力，當然，我們可以用一款電腦支架升降工作臺，可坐可站，站坐交替，讓我們工作學習的時候身體更舒服。
長時間久坐低頭看屏幕，會有頭暈目眩、頸脖酸痛、腰背難受等癥狀，墊高一下電腦顯示屏，可避免或緩解上述癥狀的發生。這款支架有7檔可隨意調節高矮，讓你使用電腦更舒適。
久坐電腦前會出現脖子僵硬、脊柱酸疼額情況，我們可以通過改善坐姿來改善這種情況，提高工作效率，這款顯示屏增高支架不僅可以緩解頸椎壓力，還可以增加收納。
身體保持舒適狀態
用電腦工作學習，我們也要注意坐姿，不要將雙腿踏在地上，適宜一只腿放到另一只腿上，讓身體保持自然舒服的狀態，這樣，全身的血液循環就會好，可避免出現頭暈頭痛的現象。長期低頭久坐，許多朋友都有頸椎病，午休或晚上睡覺的時候我們除了要注意頸椎的保暖，還需要選擇一款對頸椎有防治作用的枕頭，另外合適的靠墊與坐墊也是必要的。
久坐電腦桌前腰酸背痛，我們可以用上這款花型腰椎靠墊，它有著合適的高度與厚度，可以享受支撐與貼合的美妙，放松腰部的肌肉，緩解腰部的壓力。
長期久坐，你的臀部還好嗎？許多朋友會說出各種不適，那你可以使用這款排汗透氣的舒爽坐墊，它支撐性與釋壓性非常好，能夠放松臀部，呵護尾椎健康。
屏幕亮度調到最恰當頻率
每天工作八小時或者八小時以上，眼睛目不轉睛地盯著電腦，許多朋友會有眼部干澀、眼睛酸痛、視力下降等毛病，緩解的方法是：我們將屏幕亮度調到最恰當的頻率，讓屏幕的亮度與辦公室的亮度最好相同，然后眼睛離顯示屏的距離保持在1750PX左右，這樣可有效防止干眼，另外，我們應該多吃一些對于視力有保護的食物。
長時間盯著屏幕感覺眼睛疲勞時，我們可以看看這盆綠植，它有著渾圓碧綠的球體、可愛的肉質形態與奇異的葉刺，是非常不錯的懶人植物。
這款盆栽非常適合放在書房或辦公室，它清新養眼，能夠讓人感受到生命的活力，也能夠緩解我們眼睛的疲勞，放在電腦前尤其適合，帶給我們心曠神怡之感。
