營養(yǎng)早餐粥
材料：大米，玉米粒，胡蘿卜，香菇，火腿。
做法
1、把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上，胡蘿卜洗凈切成小粒，玉米粒我用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。
2、將大米中放些色拉油，同時(shí)放入香菇粒然后開始煮。
3、開鍋后，放入胡蘿卜、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個(gè)方向哦!
4、感覺快熬好的時(shí)候(大概20分鐘)，放入火腿丁，再次開鍋后，撒入蔥花，最好用鹽調(diào)味即可。
薄餅早餐卷
材料：水，面粉，香腸，陳品，牛奶，牛油，雞蛋，腌黃瓜蘿卜。
做法
1.把適量牛奶和水加進(jìn)面粉，攪拌均勻成面糊。
2.把打好的蛋液加一點(diǎn)進(jìn)面糊，另外的煎蛋。
3.把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻。
4.把牛油放進(jìn)平底鍋，小火加熱融化。
5.把面糊倒進(jìn)平底鍋，離火攤均勻，小火煎。
6.把面餅、煎蛋和其他材料以次放好。
培根雞蛋三明治
做法：
1、熱鍋，加入雞蛋、培根
2、用咖啡機(jī)將咖啡煮起來
3、覺得OK了，雞蛋培根起鍋
4、吐司裹上蛋液入鍋煎至兩面金黃
5、按順序：吐司、色拉醬、剩菜、培根、雞蛋、吐司，層層疊起來。
火腿牛油果吐司卷
材料：
火腿片，牛油果，吐司片，蛋黃醬。
做法：
1. 準(zhǔn)備好原材料;
2. 牛油果去皮后切成長條;
3. 將吐司面包片的四周硬邊切去;
4. 用搟面杖將面包片搟平;
5. 將火腿片平鋪在面包片上;
6. 將牛油果放在面包片的一端;
7. 再撒上些蛋黃醬;
8. 在下面墊上保鮮膜將它包裹起來;
9 同樣的方法將其它的做好;
10. 再來杯芒果汁搭配。
芝士蔬菜雞蛋餅
做法：
1、芝士、火腿與生菜都切成小粒備用
2、雞蛋和牛奶，加入一些鹽混合攪拌均勻，再加入芝士與火腿粒攪勻
3、熱鍋后到入橄欖油，再倒入混合好的蛋液，用手轉(zhuǎn)動煎鍋，使蛋液均勻鋪與鍋底
4、條中小火蓋上煎到蛋餅邊緣開始與鍋壁分離，蛋液開始凝固時(shí)，均勻撒入生菜粒即可關(guān)火
小蔥麻油醬油面
做法：
1、鍋里加水，將其煮開
2、準(zhǔn)備一個(gè)玩，碗底倒適量醬油，剛剛煮開的水倒出一部分沖泡，面湯湯底完成即可。
3、剩下 的開水，繼續(xù)用來煮面；面條放入，煮個(gè)兩三分鐘就好
4、面湯直接撈到醬油湯里，淋上麻油，撒上蔥花即可。是不是很簡單？
