說到懷孕，絕大部分人下意識的反應都是，懷孕雖然很辛苦，但是可以放肆的吃也是不錯的。尤其很多女性朋友們把沒有懷孕時不敢吃的高能量甜品、肉肉都放在懷孕的時候吃了，心想著反正吃的都長寶寶身上，多吃點是沒有關心的。
能吃是福，但是這種福氣也是要注意的，不能濫吃，亂吃。尤其是長期存在在冰箱里面的食物，孕媽媽最好謹慎的吃，吃之前能加熱的都要加熱完了才能吃。至于為什么要這樣，就讓小編來普及普及。
女性在懷孕期間的抵抗力是很差的，這就給了一些病菌的可乘之機，所以孕媽在孕期適量運動，營養均衡提高抵抗力。
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前幾天小編在刷今日頭條的時候看到關于孕媽吃冷藏食物造成無法挽回的事情這樣子的文章。某一90后的媽媽懷孕了，本來是挺開心的一件事，家里人也是特別的保護，只要這個90后媽媽又什么要求，都是盡量滿足，生怕出一點的差錯。
但是有一天她突然不舒服，在家人的護送下來到了醫院，經歷了一番檢查和治療過后還是沒有改善，最后寶寶早產出來了，并且寶寶沒有呼吸了。醫院給出的結果是這位媽媽感染了單核細胞增生李斯特菌。
那么是怎么會感染的單核細胞增生李斯特菌，據醫生的透露和從這位90后媽媽了解的情況是，她懷孕的時候正值酷暑，所以比較喜歡吃冰箱里面的食物，也沒有什么忌口，有一天就感覺不舒服，然后就這樣了。
單增李斯特病菌是一種廣泛存在食物中的病菌，生長溫度范圍為2℃~42℃（0℃亦能緩慢生長），最適溫度35℃~37℃。單增李斯特菌的主要特征之一是可在低溫下生長，零下20℃下能存活1年 ，孕媽媽如果在懷孕期間對冰箱的食物沒有忌口的話，對胎寶寶的傷害就比較大。
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據統計，單增李斯特菌一般發病率是在一些抵抗力比較弱的人群中，其孕媽媽感染的幾率比普通人高20倍。由于單增李斯特怕冷不怕熱的情況，建議吃貨孕媽們食物在食用前，要加熱至60-70攝氏度哦。
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當媽真的不容易，從辛苦的懷胎10月，接著就是辛苦的把屎把尿幼兒期，再到哭哭鬧鬧的孩童期，操盡了心思，當時為了自己的孩子健康快樂的成長。
