敲黑板!浙江考生、家長看過來!今天手把手廚房教學,給愛草魚、恨草魚的朋友一個放縱的機會!

魚肉的肉質細膩鮮美,富含蛋白質且容易被人體吸收。人們愛吃魚,愛吃只是初級,更高級的是掌握其制作工藝,并了解它為何如此美味。

手把手的美食教學,讓你親眼見證食物從原材料到美味成品的升級,經過自己親手一步一步做出來的美味,不僅吃的放心,更吃的滿足。
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魚香蛋卷

原料:草魚肉200g/雞蛋2個
配菜:油一匙/香蔥一根/姜一片/鹽適量/生粉兩匙

一、將鮮草魚肉剁成泥,加入蔥姜鹽和成餡料備用;
二、雞蛋打勻,加少許水淀粉用文火煎90秒成蛋餅,記住千萬不要煎的太老了;
三:把餡料平鋪在蛋餅上卷成蛋卷用大火蒸八分鐘,取出切段即可。
美食特點:魚香蛋卷這道菜吃的就是魚肉的Q彈,剛出鍋的魚香蛋卷,魚香和蛋香已經充分結合,一口下去仿佛人生得到升華,?。
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草魚豆腐湯

原料:草魚1條/豆腐150g/香菇2只
配料:香蔥2根/鹽適量/油一匙/尖椒3只

一、將魚處理干凈凈,在魚肚子上斜切三條口子方便入味;
二、將鍋和油熱好,看到油開始滋滋作響時將魚入鍋,慢慢翻煎至兩面微黃盛入盤中;
三、將魚、香菇、清水(剛剛沒過魚身就行)放入湯鍋,文火慢燉30分鐘直至看到湯變為乳白色;
四、放入豆腐,干辣椒,轉中火煮5分鐘,加適量鹽就可以出鍋了。
美食特點:草魚豆腐湯重點就是湯并非魚本身,這道湯不僅養生而且入口別有一番滋味,是喜好清淡口味的朋友們不可多得的選擇。
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香辣烤魚

主料:草魚1000g
配料:洋蔥1個/香芹1顆/干辣椒200g/油80g

一、草魚洗凈,烤盤放入烤箱后預熱200度后烤十分鐘,在這十分鐘你可以處理一下配菜。
二、在炒鍋中放油,炒香干辣椒接著將洋蔥豆瓣醬下鍋翻炒至完全融合,加入少許水,放花椒、胡椒、孜然熬煮十分鐘,聞到撲鼻的香味時就成功了;
三、出鍋前放香芹和青椒收汁,淋在魚身上再放入烤箱十分鐘左右,叮叮~美味出鍋啦!
美食特點:之所以用烤盤就是因為吃的就是魚肉持續煎烤時微焦的獨特口感,還有持續入味帶來的滿口香辣的快感,一道菜撐起一張桌子的典范有沒有?
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煎燜魚

主料:草魚200g
輔料:芝麻少許/鹽適量/醬油一匙/蒜兩瓣/姜少許/蔥少許/豆瓣醬/淀粉50g

一、將魚洗凈切成兩指寬的段,均勻的裹上淀粉,中火煎至兩面金黃后出鍋;
二、在鍋中留少許底油,加蔥姜蒜鹽爆香,然后放入炸好的魚,視個人口味加入些許豆瓣醬,開大火炒1分鐘,加入清水至沒過魚身;
三、蓋上蓋子中火燜5分鐘,揭蓋大火收汁即可。
美食特點:所謂煎燜魚就是先煎再燜,既有煎魚的微焦口感又有燜魚的香酥,還有入味滿滿的醬汁,非常下飯的一道菜~

中國人對美食的想象力永遠是無窮的,一條魚可以有非常多的吃法,不同種類的魚也有很多不同的做法。作為手殘星人的你就不能有親自下廚的憧憬嗎?快來嘗試,如果你也愛吃魚就趕緊get這些美味菜譜吧!