在今年的奧斯卡頒獎典禮上，一部叫做《Room》的小成本電影頗受人們的關注。故事情節講的是女孩喬伊被鄰居所騙，被囚禁在一個狹小的房間里長達七年之久。在此期間她遭到強奸，并生下了兒子杰克。和所有媽媽一樣，喬伊也竭盡全力為孩子創造一個安全和開心的成長氛圍，雖然他們被困在一個不到10平米的房間里，但通過幻想喬伊為兒子創造了一個神奇的世界。
電影三分之二的故事發生在這間不足10m2的狹小又陰暗的棚屋房里。盡管小男孩杰克每天都以和家具打招呼的方式努力愛著這間屋子，但他依然感到充滿迷茫和焦慮，于是喬伊精心策劃、帶著杰克逃出了囚禁他們的房間。
相比于電影，我們也漸漸被這沒有人情味的家所帶來的焦慮所裹挾，但比起他們，我們又還是幸運的，因為我們有更多更好的方法去改變去擺脫小空間的焦慮感。
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讓家少一些“高冷”
《Room》中可以被稱為顏色的顏色—黃色。在整體陰暗的環境中，一點亮色反襯立馬讓家變得鮮活起來，明快的顏色比起深暗色系真的會治愈你家的焦慮癥。
你可千萬別信“深色系不會讓你家感到壓抑”的鬼話，即使你開始喜歡，但也總有后悔的一天。畢竟大多數平凡的我們駕馭不了霸氣深沉的風格。所以，何不為家增添點亮色呢？不管是家具還是軟裝。
簡單的大白墻配上那豐富多彩的軟裝，這樣艷麗的家？你還會想著逃離嗎？
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用“活物”裝點你的家
《Room》里勉強可以算上活物的盆栽，雖然行之將死但也是生命的昭示。小男孩天天養護著它，為它施肥，除草，這株盆栽似乎成了小男孩家中的唯一的小伙伴，陪伴在小男孩身邊，不離不棄。
喂養寵物的成本較高，上班族也可能沒有太多時間陪伴寵物，那么不如添置幾盆植物，清新又亮眼，且好打理養護，多擺放一些盆栽能舒緩身心，緩解焦慮。
想要增添房間升級的話，還有另外一個更簡單的方法，可以放一些閃爍裝飾燈串，跳動的暈黃燈光能營造放松的氛圍。
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溫馨多彩的裝飾畫
《Room》里的裝飾畫，盡管不是十分美觀，甚至有些顯得凌亂不堪，但仔細用心觀察，依然能看清許多描繪著大師的杰作，有的抽象，有的意會。即使房間不足10㎡， 喬伊依然想方設法為杰克營造一個家的氛圍。
無論是大師名畫還是溫馨自拍，一面裝飾畫墻可以有效點綴空間，讓白墻變得多姿多彩。
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孤獨的夜里燈光靜靜作伴
《Room》電影開頭就是從杰克打開的這盞燈開始的。零星的燈光讓小屋的黑夜顯得不太空虛寂寞冷。雖然略顯昏暗，但卻依然溫暖，照亮了房中的一角，也照亮了他們焦慮的心靈一角。
玻璃罩燈不僅可以增加照明范圍，還不會讓家看上去很擁擠，多裝幾盞顯得更溫馨。但如果是吊燈，千萬別裝太低，會顯得戶層較矮。
在床頭還可以擺盞臺燈或夜燈，無論是什么造型，在孤獨的夜里它都能為你亮起溫馨的光。
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小音箱也是治愈良藥
智能手機的普及讓人人手機里都有音樂播放器，但越來越少人會在家里擺上一個音響。其實小音箱有很強的治愈能力，打開它的時候有音樂可以聽，而這種效果是耳機達不到的。不用的時候擺在家里也能像裝飾品一樣賞心悅目。
焦慮的生活是逃不掉的，而唯一的方法就是去改變，去轉換，這才是根本方法。
