白天和夜里溫差又十度以上，寶寶的抵抗力比較弱，一不小心就感冒發熱，真是苦了娃娃，苦了媽媽。在護理寶寶晚上睡覺的時候，作為父母一定要科學的為寶寶穿衣，蓋被子。給寶寶提供一個健康舒適的睡眠環境。
寶寶的睡眠一直都是父母極為關注的事情，因為寶寶的睡眠質量好壞會直接影響到寶寶的情緒和健康。給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，還能利于寶寶的生長發育。那為了給寶寶一個號的睡眠環境，我們究竟怎么做呢？
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|||寶寶晚上穿什么|||
媽媽為了寶寶能夠更加安心的睡眠，媽媽們都會給寶寶穿上衣服睡覺，防止夜里著涼。但是還沒徹底涼穿的太多也未必是對的哦，寶寶會熱的睡不好，應該穿些寬松柔軟睡衣，注意避免肚臍受風著涼。
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|||寶寶晚上蓋什么|||
無論溫度高低和季節的變化，都要給寶寶蓋被子。不用太厚保暖就行，寶寶的溫度本來就比大人的高，如果媽媽擔心著涼給寶寶蓋太多的被子，這樣做反而會讓寶寶體溫過高。那寶寶的保暖適當就好。
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|||寶寶房多少溫度才適宜|||
媽媽們不要因為天氣的變化就開空調，這樣是不對的。研究表明：寶寶覺得最舒服的室內溫度是20-25度。一般呢，是不建議超過27度。由于寶寶的鼻腔還沒發育成熟，對干濕反應比較敏感。濕度保持在45-65％是最佳的。
媽咪們家有小寶，那我們呢，要給寶寶提供一個健康的睡眠環境，正確科學的照顧寶寶，這樣呢，寶寶睡的好才會更利于生長發育。
