很多寶媽都會有這方面的苦惱，寶寶睡覺老踢被子，一晚上蓋好多回。天氣越來越冷了，很容易被凍感冒，肚子受涼還容易引起腹瀉；另外寶寶晚上睡不好，還影響生長發(fā)育吶，真是讓寶媽奶爸操碎了心。那么，為什么寶寶老愛踢被子呢？該如何解決寶寶睡覺踢被子的困擾呢？
為什么寶寶愛踢被子？
1、大腦過度興奮
小寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，就容易在入睡后大腦皮質(zhì)的個(gè)別區(qū)域還保持興奮狀態(tài)，因而引起寶寶身體活動踢被子。
解決方法：消除興奮因子
白天不要讓寶寶玩得過于疲勞，睡前不要過分逗引寶寶，不要玩興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。
2、睡覺環(huán)境不舒服
比如說睡覺時(shí)給寶寶衣服穿得太多，蓋的被子太厚，或室內(nèi)太干燥，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不舒服，就導(dǎo)致踢被子了。
解決方法：改善睡眠環(huán)境
睡前給寶寶穿柔軟、透氣、輕便的衣服，被子不要蓋得太厚，臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗。
3、不好的睡眠習(xí)慣
不好的睡眠習(xí)慣也會導(dǎo)致寶寶踢被子，如把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
解決方法：消除興奮因子
白天不要讓寶寶玩得過于疲勞，睡前不要過分逗引寶寶，不要玩興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。
解決寶寶踢被子的妙招
妙招1：被夾固定被子
選帶環(huán)套的被夾，用夾子夾住被子的角，將環(huán)套固定在床柱上，被子就不會被寶寶踢開了。注意夾夾子時(shí)要留出足夠的空間給寶寶翻身。
妙招2：小腳露在外面
這個(gè)適用于有暖氣的房間。睡覺時(shí)給寶寶穿上厚襪子，索性讓小腳露在被子外面，這樣比較不容易踢開身上的被子。
妙招3：選擇舒適睡袋
寶媽根據(jù)需要選擇一款合適薄厚的睡袋，建議買那種袖子和腳部可拆卸的睡袋，可以隨時(shí)改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。把寶寶裝進(jìn)睡袋，媽媽可以睡個(gè)好覺，再也不擔(dān)心寶寶踢被子啦！
選睡袋的要點(diǎn)
室內(nèi)溫度
就跟咱一年四季要蓋不同的被子一樣，寶寶也要根據(jù)季節(jié)、溫度調(diào)整穿蓋。從這一點(diǎn)上，睡袋基本上可以分為夏款，春秋款，冬款。視季節(jié)而使用，如果青黃不接的時(shí)候可以再蓋個(gè)小毯子。
紗布睡袋 春季款
推薦理由：六層紗布的親膚力、吸汗性、透氣性都是極好的，純植物染料安全又安心，不含熒光劑。可脫式長袖型睡袋，適合溫度18-25度，袖子處不會臃腫不適，加寬腿部位，給寶寶更多活動的空間。色彩絢麗的提花彩羊設(shè)計(jì)，增強(qiáng)寶寶色彩分辨力。
2、寶寶月齡
3個(gè)月以下的寶寶，睡眠中發(fā)生驚跳比較多，揮舞的小手對睡眠的干擾比較大，因此建議給小寶寶裹襁褓（一些驚跳特別厲害的寶寶甚至裹到6-9個(gè)月）。寶寶大了之后，可以選擇非包裹型的睡袋。
棉紗睡袋
推薦理由：夏季空調(diào)款，加寬下擺設(shè)計(jì)，方便換尿布；六層棉紗材質(zhì)，適合夏季空調(diào)房使用，散濕散熱，清爽透氣。也可防止寶寶亂路踢。南極人使用活性印染，安全無刺激，水洗不褪色，放心可靠。
3、分腿or不分腿
分腿or不分腿？不同的寶寶還真是答案不一樣，有的寶寶特別享受蜷縮在不分腿睡袋里，或者在睡袋里隨意舞動。也有不少媽媽反應(yīng)，寶寶穿了分腿睡袋，活動起來太靈活，分分鐘站起來。不分腿睡袋特別適合睡相很不好的寶貝，隨便怎么動啊翻啊不影響。
可優(yōu)比分腿式睡袋
推薦理由：紗布材質(zhì)，透氣不悶熱，，小短袖的設(shè)計(jì)，寶寶穿著更舒適，活動更自如，雙向拉鏈設(shè)計(jì)，穿著順拉，換尿布反拉，人性化設(shè)計(jì)，貼心方便。分腿式睡袋，給寶寶更大的自由擺脫束縛。
4、有袖or無袖
袖子，也是個(gè)麻煩事兒。老外的睡袋基本上都沒有胳膊，但小家伙的胳膊露在外面，咱們奶奶和外婆是絕對不會同意的（不開空調(diào)的情況下）。必須說明下，對于1歲以下的寶寶來說，大部分冬款睡袋的袖子都太厚太大，穿起來很不合適。糕媽的處理方案是：貼身秋衣+紙尿褲+無袖不分腿睡袋+袖套。這個(gè)“袖套”，其實(shí)是小朋友的襪套哈，套在胳膊上毫無違和感。
迪士尼福寶睡袋
推薦理由：迪士尼寶寶睡袋，純棉的質(zhì)感給寶寶最純真的穿著體驗(yàn)，。小清新的印花，給人一種清爽舒適的氛圍。腿部還有暗扣設(shè)計(jì)，即使寶寶長高了，可以放下暗扣，給寶寶小腳丫最舒暢的睡眠感受。并且可拆卸式的袖子設(shè)計(jì)，更能適應(yīng)溫度變化大的季節(jié)使用。
5、換尿布的便利性
換尿布是不是方便，也是考量一款睡袋的重要因素。拉鏈開口在腳部或者雙向拉鏈的款式，夜間換尿布會方便很多。
加厚純棉睡袋
推薦理由：嬰兒加厚睡袋，純色設(shè)計(jì)，時(shí)尚可愛氣質(zhì)。3倍紡絲棉特殊纖維結(jié)構(gòu)能容乃更多暖空氣，輕盈舒適保暖 。分腿襠部拉鏈設(shè)計(jì)，方便寶寶把尿換尿布，貼心設(shè)計(jì)只為給媽媽帶來方便。優(yōu)質(zhì)彩棉設(shè)計(jì)加厚持久保暖，夜晚不怕寶寶感冒。拉鏈開檔為媽媽給寶寶換尿布增添方便，可拆卸設(shè)計(jì)，四季適宜經(jīng)久耐用。
