從20世紀60年代起，慢跑這項運動逐漸興起。慢跑對于我們普通人來說是一項非常合適的中等強度的有氧運動， 每分鐘消耗10~13大卡的熱量還能夠幫助我們減肥塑形。只要你能掌握慢跑的正確方法，不僅能幫助身體排毒，調養身心，還能陶冶情操。
俗話說得好，“好馬配好鞍”。在平日里我們也需要一雙合適的慢跑鞋，來為我們的慢跑過程增添一份舒適和安全。
接下來就讓小編帶大家了解一下那些不錯的跑鞋吧！
作為一款復古慢跑鞋，光有出色亮眼的外觀還是不夠的，畢竟慢跑是一項持久的運動，耐磨性也要很強大才可以滿足。小編為大家推薦的這雙卡帕復古跑步鞋都能滿足這兩點要求。中底使用的增高泡沫軟底柔軟舒適，用來慢跑是個非常棒的選擇！
輕量化對于一雙慢跑鞋來說同樣十分重要，畢竟長久奔跑非常消耗體能，如果鞋子很沉會帶來巨大的壓力，影響慢跑的質量。這款跑鞋采用修長鞋楦設計，特別適合慢跑，腳部不會感到酸痛。
安踏推出的這款減震跑鞋最大的亮點便是舒適的EVA中底，在落地時有效吸收動能，吸收鞋跟壓力，減輕腳部的壓力。鞋面的編制材料柔軟透氣，內靴也不會保持悶熱感受。
這款舒適跑鞋最大的亮點便是襪套式設計，這種設計在今年尤為火爆。這樣設計的好處能使腳踝在奔跑時自如的舒展，減輕阻力。輕薄的材質更是貼合柔軟。
由李寧推出的光梭輕質跑鞋，名如其人。超輕的重量帶來輕快的慢跑體驗，長時間奔跑也不會感到沉重。橡膠大底內置溝槽式設計，使跑步過程穩健自如。
這雙紅顏輕質跑鞋的鞋面采用了一體織工藝，使跑鞋整體更加貼合腳面，帶來緊致的包裹感。但是通透的材質并不會因為包裹而降低排潮效果。鞋底淺折凹槽設計幫助跑者在慢跑時彎折更加靈活。
