產后瘦身，這是個大問題！
產后減肥的方法可謂各種各樣，
比如瑜伽、睡眠、健身、飲食等，
也有些媽媽們喜歡通過食療法達到瘦身的目的，
媽媽們如果根據自身的具體情況，
選擇適合自己的減肥方法，往往能得到事半功倍的效果。
另外，產后減肥的最佳時機一般是產后六個月，如果是母乳喂養通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試減肥運動。產后減肥正確的方法是通過合理的飲食和適度的運動來減輕體重，兩者配合得當才會有理想的效果，但是需要注意的是，在飲食中食物的品種最好是多樣化而且葷素搭配要合理，應該隨時保持良好的心態，努力做到科學減肥瘦身。
妖嬈腰肢對于愛美女性的誘惑絕不亞于青春靚麗的容顏，隨著時代的進步，社會對于女性形象的認同早已擴展到全方位的體態、外貌考量。大多數新媽媽們生完小孩之后身材都會走樣，如何獲得完美纖細的身材也成了令愛美媽媽們夜不能寐的艱難話題。減肥的方法有很多種，那么產后減肥方法有哪些呢？
1、產后減肥方法——睡覺。睡眠也是最佳的減肥方法，良好的睡眠不僅可以讓新媽媽們的皮膚好，更是在不知不覺中養成了易瘦體質。睡覺減肥主要是通過睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌從而分解脂肪，使其燃燒促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪轉化為能量。特別是產后的新媽們更要好好的休息。
2、產后減肥方法——重養生、不節食。很多產后的媽媽們難忍自己肥胖的身軀，因此都選擇節食來減肥，這是最不健康的做法，因為節食不僅會讓你越來越胖，還會影響身體健康。
3、產后減肥方法——健身。媽媽們在坐月子期間可以嘗試做深呼吸運動，仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會兒然后放松，重復5-10次。不過要注意的是，不是所有新媽媽在坐月子期間都可以進行健身運動，要根據自己的恢復情況而定。
汗馬動感單車就是這樣一款，為各位寶媽產后減肥塑身的神器，它采用外包裹，既安全又動感，讓你感受身臨其境的騎行快感，并有雙面保護罩，在具有精美外觀的同時，更加有效保護軸承，有效避免使用中勾住鞋帶或褲腳，真正安全無風險。
作為媽媽，各方面的身體部位都要呵護到哦！
護手霜媽媽會用，美顏霜媽媽也會用，
但是卻不知乳頭修復霜應該怎么用。
這個尷尬的問題又不好意思請教別人，怎么辦呢？
作為一名剛剛生產完或者生產已久的媽媽，乳頭會有各種各樣的問題產生。而這時乳頭修復霜能夠助你解決這些擾人的問題，經常使用，說不定還可以回到少女時的狀態哦！
乳頭修復霜的功效主要有：
1、孕期護理，防止乳房和乳頭干燥，保持皮膚彈性。
使用時間：乳房清洗后或需進行乳房按摩。
2、預防產后乳頭發紅，補充由于寶寶頻繁吸吮而消耗的天然體脂，能夠預防和緩解乳頭干燥。
使用時間：產后數天，乳頭發紅時。
3、治療乳頭擦傷、皸裂或出血，乳頭修復霜圖層能維持理想的濕潤環境，促進新皮膚組織的形成。
使用時間：哺乳期乳頭擦傷、龜裂或出血時，是在哺乳后使用乳頭修護霜，以便使受損的乳頭能充分地吸收膏體。
另外，作為護膚用品，乳頭修復霜其實還有這樣的一些小妙用哦。
1、皮膚干燥皸裂，可以用來做護手霜和身體乳來用，有很好的滋潤效果。
2、冬天嘴唇干燥，可以當潤唇膏用，有很好的滋潤和保護效果。
3、有時候小意外的傷口和燙傷，有很好的修復作用，還可以緩解疼痛。
美國Lansinoh/蘭思諾乳羊毛脂膏，就是這樣一款精心呵護哺乳期的你，緩解乳頭疼痛，暗香親哺時光，親喂媽媽乳房護理守護者，在母乳喂養的道路上呵護媽媽。
快來聽聽TA的心跳，那是愛的延續！
懷孕期間，眾準媽們都曾被殷切告誡，
要遠離容易產生輻射污染的電子類產品，
要盡量避免不要使用電腦、電話、電視等電器，
這一切都是為了寶寶的健康著想。
那么，同樣作為電子儀器的胎心儀是否會對寶寶有副作用？
對于準家長們來說，胎心儀有必要買嗎？
胎心儀的作用就是比較方便地了解寶寶胎動是否異常，并且可以根據胎心狀況判斷胎兒是否有宮內缺氧等問題，以便做出相應的及時的處理。現代生活中，很多準爸準媽們都喜歡選擇在家用家用胎心儀進行胎心監護，但這樣做真的好嗎，胎心儀有副作用嗎？
答案是，胎心儀不會對寶寶產生副作用。
胎心儀主要是利用超聲波探測技術來完成胎心檢測的，它的作用是通過監測胎動和胎心率來反映胎兒在母體內的狀況，孕媽們可以根據胎心儀上的數據顯示粗略判斷胎兒的健康狀況。聲波是一種物理因素，一種能量，存在一個安全劑量的問題。 超聲對人體或胎兒有害還是無害，關鍵在于超聲的劑量，當使用的超聲劑量小于這個值時，它是無害的。正規的胎心儀超聲劑量都會遠遠低于安全指標要求，因此不會給寶寶帶來副作用。
但是，需要注意的是，家用胎心儀不能頻密使用，不然也是會影響到胎兒的正常休息。
一般情況下，寶寶一起正常的，每天使用一次即可；如果寶寶有臍帶繞頸或者孕媽有高血壓等問題的，建議一天可以使用3次；如果發現寶寶心跳異常，建議最好定期到醫院接受專業的胎心儀測試，不要簡單地用家用胎心儀進行監護。
多普勒胎心測試儀，采用的是高敏感探頭，IPX4防水等級，防水耐用可拆卸，清潔方便。多數孕媽媽在懷孕12周時，就可以使用本款胎心儀聽到胎心音了。本產品還設有背光控制鍵，無論環境昏暗還是明亮，都可以清楚讀數，高清LED顯示屏，大氣直觀。
想要寶寶有一個漂亮的腦型，趕緊使用它吧！
寶寶出生了并不代表著寶寶的發育已經完善，
此時寶寶的頭顱骨和全身其他的骨骼一樣，還沒有完全鈣化，
里面含有很多膠質但是鈣質很少，
骨質就顯得非常軟，富有彈性而且容易變形。
寶寶基本每天都會睡很長的時間，當總是讓寶寶朝一個方向或采取一種體位睡覺，父母不及時幫寶寶調整的話，寶寶的頭型就非常容易發生形狀的改變，也就是民間常說的“睡偏”了，所以媽媽們們在寶寶出生后的頭一個月里，需要經常觀察寶寶的頭部，注意幫寶寶變換睡覺的體位。
一般來說，寶寶偏頭是年齡越小就越容易矯正。不過，其實我們無論怎樣注意，也不會使寶寶頭型完全對稱，只要寶寶的偏頭不是太過明顯，在寶寶長大后不會影響外在的美觀就可以了，不需要過分耗費精力去追求完全對稱。
媽媽在護理寶寶時要注意下面幾點：
1、在給寶寶喂奶時，不要只固定在自己比較順手的一邊，要注要左右交替，變化喂奶的方向;
2、寶寶睡覺時要勤給寶寶調整睡姿、變化體位，不要長期只壓一側的腦袋;
3、給寶寶選擇合適的枕頭，不要太硬，避免長期睡這樣的枕頭會“削平”寶寶的后腦袋。定型枕自問世以來，以獨特的科學設計，擁有國家實用新型專利和國家外觀設計專利兩大專利保障，更擁有國家安全檢測標準A類檢測報告，專業預防矯正片頭，呵護寶寶發于，完美人生從頭開始。
孕媽注意了，你的牙膏安全嗎？
懷孕后的女性，
體內的雌性激素會明顯增高，唾液成分也會發生改變，
由此，口腔中容易滋生細菌，引發口腔疾病。
孕媽的口腔健康不僅關系到自身健康，還影響到胎兒發育。
因此，孕媽要注重口腔護理，尤其是給自己選擇合適的牙膏產品。
孕婦牙膏，是專門為孕婦特殊群體定制的口腔護理用品，主要由多種無機物和有機物組成，包含摩擦劑、洗滌發泡劑、保濕劑、芬芳劑等，這些成分對孕媽和胎兒都是安全的。那么孕婦牙膏有哪些特點呢？一起來了解吧。
1、采用天然材料制成
孕婦牙膏的主要成分是純天然植物提取物，不會影響到孕婦和胎兒健康；同時，牙膏中的添加物也對人體沒有損害，并且能夠起到營養牙齦、牢固齒根，減少孕媽牙床腫痛、牙齦出血的作用。
2、添加活性劑，清潔效果更佳
針對孕媽在孕期進食較多、口腔中易殘留細菌的特點，孕婦牙膏中所含有的無患子是純天然的界面活性劑，它能有效抑制細菌，并達到全面清潔的效果，有利于維護口腔環境平衡，減少細菌的滋生和殘留。
3、溫和清新無刺激
考慮到部分孕媽孕期體質比較敏感，孕婦牙膏還采用獨特的植物配方，氣味清新，質地溫和無刺激，能夠全方位護理口腔，避免孕媽因牙膏的刺激性氣味引起不適。
4、高品質不含有害物質
適合孕媽使用的孕婦牙膏，必須完全符合高品質牙膏的標準，即稠度適中，摩擦力適中，同時膏體穩定、光潔、無氣泡，且不含對人體有害的致癌物質等。在這方面，專為中國準媽媽設計的親潤孕婦牙膏不失為好選擇，各位孕媽們可以放心使用。
