有經驗的老人都知道，女人有沒有生過娃，看兩個部位就知道了。是不是有點神奇感啊，哈哈，其實很簡單：懷孕的人走路不一樣！
第一：大屁股
一般而言，女人在生過娃只會，臀部會發(fā)生很大的變化，因為孕期母體體型會發(fā)生變化，而在生產的過程中，為了順利分娩骨盆也在盡可能張開，由于骨架的改變，加上臀部脂肪的囤積，導致媽媽們出現(xiàn)臀部變大、松垮的情況。
第二：大肚子
生過娃的女人肚子如果恢復不好的話，肚子上的肉會很松弛。因為女人懷孕時，子宮被撐大，隨著胎寶寶的長大，孕婦肚子上的肌肉也像彈簧一樣被撐開，可生完后，肚子就像放了氣的皮球，看著確實變小了，可是肌肉卻不能恢復如初，會變得很松弛。
1. 產后立馬使用收腹帶
怎么辦？女人可不能生完娃后就當黃臉婆吧，要擺脫大胖子的稱號還是有的，除了等身體自然恢復，還可以考慮用收腹帶。收腹帶可以有效預防發(fā)胖，一般選擇飯前半小時左右取下，飯后半小時左右在戴上。
全面時代收腹帶，采用棉纖維材質，無污染，更健康環(huán)保，棉材質透氣吸濕，柔軟舒適， 精選高彈性側邊面料，前置的2條伸縮性好的腰帶， 伸縮性好，魔術貼扣設計，可以根據自己體型隨意調整，相當方便。
2.堅持健身鍛煉
產后恢復一般為6個月，如果恢復的不好，可以通過健身鍛煉的方式來減少腰部脂肪， 比如產后做高抬腿動作，能減去臀部多余脂肪。 現(xiàn)在流行的瑜伽就也是個很不錯的選擇哦。
這是一款為初學者設計的瑜伽墊，從用材到紋路都精心設計，每一條線條都代表了一種瑜伽體式的實用需求。采用NBR材質，回彈性好，細膩的墊面，柔軟舒適。產后媽媽們，盡情實用吧，為了美麗，要堅持鍛煉哦。
3. 做擴胸運動
生完孩子后，為了方便哺乳，媽媽會選擇哺乳內衣。哺乳內衣很大，還沒有鋼圈，所以乳房看起來會有些下垂，待到哺乳期結束后，乳房又會縮小，這時下垂的狀態(tài)已經無法改善了。 所以經常做做擴胸運動對乳房有好處哦。
雖說這款哺乳文胸無鋼圈，但是也有型哦，活動好，可塑性好，不會導致乳房下垂的。前開扣設計，方便喂奶的同時，自己也很舒服，沒有壓迫感，而且還有可拆卸胸墊，能防止奶水溢出來而導致的煩惱。
4. 注意飲食，少吃高脂肪、高熱量食物
當個好媽咪是不容易的，因為產后要哺乳，所以在吃的方面要有所選擇呢。新媽媽平時要少吃肥肉，多吃瘦肉和魚；少吃糖和鹽，否則也會增加體內脂肪；多吃蔬菜水果，不僅營養(yǎng)豐富，還能促進消化，有助減肥，而且奶水也多哦，吃母乳多的寶寶抵抗力好哦。
好孩子電動吸奶器，采用噴乳反射原理，輕柔的將乳汁吸出來，9檔調節(jié)，還有按摩功能呢，相當好用。
為了我們能穿漂亮的衣服，為了不變成黃臉婆，相信你按照如上方法，一定可以美起來！
