指導(dǎo)專家/王山米（北京大學(xué)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師）
小編鄰居銘銘媽媽二胎懷孕7個多月時出現(xiàn)了尿頻，尤其是晚上睡覺更是頻頻上廁所，導(dǎo)致睡眠很不好。白天帶銘銘出去玩，沒多久就要找?guī)希疾桓規(guī)Т髮毘鲩T了。為了減少上廁所次數(shù)，便減少了喝水量，或者盡量憋著減少上廁所的次數(shù)。昨天出現(xiàn)小便時疼痛，嚇到去醫(yī)院檢查，結(jié)果是尿路感染。醫(yī)生得知原因后，把銘銘媽媽說教了一番，懷孕后再懶，也不能減少喝水量和憋尿！
你知道嗎，每6個女性就有1個會在一生中有過一次泌尿道感染，而孕媽咪的泌尿道感染比例甚至高達8%，在生活中注意一些小細節(jié)，就可以把它拒之門外，快來看看吧。
【為什么孕媽咪容易發(fā)生泌尿系感染？ 】
因為女性的尿道比較寬而且直、短，僅有4厘米長，開口又緊鄰陰道口和肛門，這些地方經(jīng)常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道，細菌容易沿著尿道上行而引起感染。
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懷孕后輸尿管會增長增粗，又受孕激素的影響，管壁的平滑肌松弛，蠕動減少減弱。從懷胎6周開始，一直到22～24周的高峰階段，幾乎有將近九成的孕媽咪會有輸尿管的擴張。
到孕晚期，膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管，這些都會造成尿流不暢和尿潴留，甚至發(fā)生腎盂積水，以右側(cè)為多發(fā)。
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潴留的尿液不僅對泌尿道的黏膜有刺激，而且還容易使細菌滋生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)增多，為細菌繁殖提供了有利條件。以上這些原因，使孕期特別是孕晚期的女性很容易發(fā)生泌尿系感染。
孕媽媽要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，減少細菌傳播↓↓
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【危害有哪些？】
懷孕期間患有泌尿道感染的孕媽咪出現(xiàn)早產(chǎn)或是新生兒體重過輕的問題，比一般健康孕媽咪多出了一半以上的可能性。所以，孕媽咪應(yīng)引起足夠的重視。
一旦發(fā)生泌尿道感染，患者可能會有小便疼痛、尿頻、尿急（憋不住尿）、下腹部不適的癥狀出現(xiàn)，有時還會伴有血尿。
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如果患泌尿道感染的孕媽咪沒有治療完全或延遲就醫(yī)，加上懷孕后內(nèi)分泌及子宮長大的變化，會增加尿道壓迫，造成小便滯留，進而發(fā)展成急性腎盂腎炎，甚至?xí)霈F(xiàn)腰痛、發(fā)燒、發(fā)抖和嘔吐等癥狀。
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【孕媽只要出現(xiàn)下列任何一種癥狀，立即就醫(yī)】
持續(xù)性或劇烈腹痛；持續(xù)性或嚴重的惡心、嘔吐；陰道出血，不論量多少；小便時有疼痛灼熱感或伴有發(fā)燒，體溫超過37.8℃。
至于治療，只要配合醫(yī)師選用合適的抗生素，絕大多數(shù)患者都能在1～2周內(nèi)痊愈，如果出現(xiàn)急性腎盂腎炎，則應(yīng)住院接受靜脈注射抗生素治療。
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【12個小細節(jié)預(yù)防孕期泌尿感染】
生活中注意一些小細節(jié)，就可以起到很好的預(yù)防作用：
1、結(jié)婚、懷孕前如有各種炎癥，一定要積極治療；如果丈夫也有炎癥，要同時治療。
2、注意外陰清潔，用溫開水清洗外陰部，至少1~2次，準備專用的毛巾，避免交叉感染。
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3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免到空氣渾濁、環(huán)境雜亂的公共場所待太長時間。對易沾染病毒的生活用品應(yīng)加強消毒，洗曬。
4、如果沒有限水的問題，請盡量多飲水（每日至少在1200毫升以上），不要等渴了再飲水。保持勤排尿。
5、若有尿意，應(yīng)趕快排尿，勿憋尿，或采取定時排尿計劃，約4小時排尿一次。
6、排尿及排便后擦拭，應(yīng)由前往后擦拭，以避免細菌由肛門往尿道口傳播。
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7、多攝取酸性及含維生素C的食物，如橘子、柳橙，使泌尿系統(tǒng)維持酸性，不利細菌生長。
8、一旦發(fā)生泌尿系感染，應(yīng)接受醫(yī)師的指導(dǎo)服用藥物，勿自行停藥，以免復(fù)發(fā)或產(chǎn)生抗藥性。
9、睡覺時應(yīng)采取側(cè)臥位，尤其是左側(cè)臥，以減輕對右側(cè)輸尿管的壓迫，使尿流通暢，減少右側(cè)腎盂積水的風(fēng)險。
10、重視孕前檢查和產(chǎn)前檢查，定時到正規(guī)醫(yī)院做常規(guī)檢查。
11、在治療期間，最好避免性生活。如不能避免，最好使用安全套，減少感染的機會。
12、合理飲食、鍛煉身體，避免勞累，增強免疫力。
小提示：孕媽媽要每天換洗內(nèi)褲，清洗內(nèi)衣也要使用溫和的洗衣皂，避免刺激↓↓
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