看到別人家的寶寶開始長小白牙，新手媽媽們肯定非常羨慕，恨不得自家的寶貝兒一夜之間就長滿兩排小白牙。寶寶開始長出第一顆牙后，寶媽們就要好好注意保護自家寶寶的牙齒了。其實小孩的牙齒和大人也是一樣的，如果不注意衛生也會變黃變黑變壞。寶寶出牙期正確添加輔食，可以為牙齒順利長出提供營養，并且鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進口腔內血液循環，從而助力寶寶牙齒更好地發育。因此寶媽們要學會科學地給寶寶添加輔食，這樣寶寶才能順利地長出白嫩、堅固的牙齒哦！
一、2顆牙階段：
一般是4-8個月，應該以泥糊狀食物為主，讓寶寶適應從液狀到糊狀飲食過渡的過程，也可以鍛煉寶寶的吞咽以及舌頭前后移動的能力，鍛煉咀嚼肌、促進牙弓、頜骨的發育，從而促進寶寶牙齦、牙齒的健康發育。此時可以選擇蔬菜泥、水果泥等作為輔食。
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二、4顆牙階段：
一般是8-12個月，這個階段的寶寶已經長出上下排各兩顆牙，需要的營養也越來越多，所以寶媽們可以給寶寶吃一些肉類食物，做成肉末、肉泥。還可以添加一些較軟的食物，例如豆腐、面片粥等來鍛煉寶寶用舌頭和上顎碾碎食物的能力。這個時期也可以借助一些磨牙棒來幫助寶寶按摩牙齦，促進新牙的長出。
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三、6-8顆牙階段：
一般是9-13個月，這個時候的寶寶上排牙和下排牙的側門牙基本長出來了，寶寶的腸胃功能也漸漸成熟，可以適應固態食物的硬度啦！媽媽可以給寶寶食用稍微不太硬的蔬菜、水果、小餛飩等食物，這時候寶媽們就可以給寶寶準備一個專屬小碗了！
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四、8-12顆牙階段：
大約在1歲半左右，這個時候寶寶的牙齒已經變得非常有力了，可以吃有嚼頭的東西，饅頭、飯都不在話下。嬰兒小饅頭就是不錯的選擇。
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五、12-20顆牙牙階段：
恭喜恭喜！這時寶寶的乳牙已經全長出來了！禁忌越來越少了，可以像大人一樣吃各種食物咯。但是寶媽們也要注意，及時給寶寶補充鈣質，寶寶的牙齒才能更加健康和堅固呦！
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在寶寶長出所有的牙齒后，寶媽們要及時幫助寶寶清潔牙齒，讓我們的寶寶可以沒有牙疼的煩惱，順利度過換牙的日子。
