注意力即專注力，孩子聚精會神的看電視，聽音樂，對周圍的事務(wù)充耳不聞、視而不見，這就是專注力。孩子專注力的培養(yǎng)，首先應(yīng)從生活習慣方面著手，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的行為習慣，比如要求孩子準時睡覺、起床；玩具用過就還原；做事要認真做好，否則重來………同時，家長可以通過孩子在一段時間內(nèi)專心做一件事，如繪畫、串珠、練書法等等，來培養(yǎng)孩子的專注力。
那么，父母到底要怎樣才能培養(yǎng)孩子的專注力呢？
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打造安靜、簡單、舒適的環(huán)境
孩子的專注力穩(wěn)定性差，父母應(yīng)根據(jù)這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的周遭環(huán)境。同時，父母還應(yīng)注意自己的言行，與孩子形成良好的互動模式。例如，當孩子全神貫注地做某件事時，成人不應(yīng)隨意地去打擾孩子。
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規(guī)律作息，張弛有度
日常生活的節(jié)奏會影響孩子的專注力，因此，家長應(yīng)當有意識的安排好孩子的生活作息時間，讓孩子的生活張弛有度。研究表明，大班末期的孩子能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應(yīng)當注意調(diào)整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。
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有意識的培養(yǎng)孩子的自我約束力
孩子的自控能力較差，當有新鮮刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關(guān)注，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的專注力，父母可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。有意識地增加干擾因素，當孩子表現(xiàn)出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，父母應(yīng)及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。
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激發(fā)孩子的濃厚興趣
興趣是孩子參與活動的動力，是直接影響孩子專注力的情感因素。為了讓孩子對某一活動維持長久的興趣，父母應(yīng)當注意活動內(nèi)容的難度要適合孩子的現(xiàn)有水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。如果活動任務(wù)超出了孩子能駕馭的范圍，即使活動形式再有趣，也不能引起孩子的注意。
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