注意力即專注力,孩子聚精會神的看電視,聽音樂,對周圍的事務充耳不聞、視而不見,這就是專注力。孩子專注力的培養,首先應從生活習慣方面著手,引導孩子養成良好的行為習慣,比如要求孩子準時睡覺、起床;玩具用過就還原;做事要認真做好,否則重來………同時,家長可以通過孩子在一段時間內專心做一件事,如繪畫、串珠、練書法等等,來培養孩子的專注力。

那么,父母到底要怎樣才能培養孩子的專注力呢?
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打造安靜、簡單、舒適的環境
孩子的專注力穩定性差,父母應根據這一特點,排除各種可能分散孩子注意的因素,為孩子創造安靜、舒適的周遭環境。同時,父母還應注意自己的言行,與孩子形成良好的互動模式。例如,當孩子全神貫注地做某件事時,成人不應隨意地去打擾孩子。
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規律作息,張弛有度
日常生活的節奏會影響孩子的專注力,因此,家長應當有意識的安排好孩子的生活作息時間,讓孩子的生活張弛有度。研究表明,大班末期的孩子能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此,家長在安排孩子的活動時,應當注意調整時間,切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。
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有意識的培養孩子的自我約束力
孩子的自控能力較差,當有新鮮刺激出現時,成人可以約束自己不去關注,但孩子卻很難做到。因此,為培養孩子的專注力,父母可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式,將持久注意的要求變為游戲角色本身的行為規則。有意識地增加干擾因素,當孩子表現出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時,父母應及時地明確提出要求,讓孩子集中注意力。
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激發孩子的濃厚興趣
興趣是孩子參與活動的動力,是直接影響孩子專注力的情感因素。為了讓孩子對某一活動維持長久的興趣,父母應當注意活動內容的難度要適合孩子的現有水平,既要讓孩子體驗到成功的快樂,同時又能感受到一定的挑戰。如果活動任務超出了孩子能駕馭的范圍,即使活動形式再有趣,也不能引起孩子的注意。
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