夏天都已經(jīng)來(lái)了,你還在苦惱冬日里長(zhǎng)出的肉肉無(wú)處可藏?還在羨慕那些街拍達(dá)人無(wú)論穿什么都好看又顯瘦嗎?小編教你幾招,讓你輕松減掉肉肉,你也可以是街拍達(dá)人!

俗話說(shuō)得好,想要瘦,管住嘴,邁開(kāi)腿。首先要做到管住自己的嘴巴,管住嘴說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單,可說(shuō)難也挺難的,畢竟夏天可是個(gè)從來(lái)不缺少美食的季節(jié)?;疱?、燒烤、蛋糕、冰激凌、巧克力、汽水……樣樣都是減肥的“情敵”,要管住自己的嘴更要管住自己的心,實(shí)在是太艱難了。所以小編為你特意準(zhǔn)備了幾款夏日素食便當(dāng),既能當(dāng)正餐又可作為下午茶,兼具了顏值、美味和低卡路里的優(yōu)點(diǎn),簡(jiǎn)直不要太棒棒呢!





不過(guò),只靠低卡食物節(jié)食減肥是不夠健康的,最重要的還是邁開(kāi)腿?。‘?dāng)然,懶癌患者也不用怕,小編給你支的第二招絕對(duì)是懶癌患者的福音——那就是甩脂機(jī)啦!你不動(dòng)、它來(lái)動(dòng)的甩脂機(jī)可謂是近幾年比較火的一款瘦身神器了,不論你是辦公室白領(lǐng),還是家庭主婦,只要一平米大小,就可以打造專屬于你的健身天地。只是你知道嗎,甩脂機(jī)看上去都差不多,可是有很多不同的種類的,有的專一瘦身,有的綜合健身,還有的養(yǎng)身、塑型……
這一款就是專門(mén)幫助快速減肥瘦身的甩脂機(jī)。
阿沙姆減肥甩脂機(jī)
最近,小仙女都愛(ài)穿印花裙,因?yàn)橛』ㄈ共粌H好看,修身,更重要的是能藏起手臂、肚子、大腿上的肉肉。不過(guò)有了這款甩脂機(jī),只需每天五分鐘,就可以收腰提臀減肚子,肉肉不用藏就自動(dòng)消失啦!細(xì)手臂,細(xì)腰,收腹,提臀,瘦大腿,美腿……多種震動(dòng)模式一鍵改變,給你帶來(lái)足不出戶的瘦身體驗(yàn),更有指壓板足部按摩,運(yùn)動(dòng)的同時(shí),更加享“瘦”。除了健身,它還能養(yǎng)身、塑身。從此,不需要節(jié)食、吃藥,只要站在甩脂機(jī)上,就能快速燃脂,輕松減肥啦,效果超強(qiáng)的!
如果說(shuō)上面那一款甩脂機(jī)是為了減肥人士而準(zhǔn)備的,那么這一款則是針對(duì)減脂、健身設(shè)計(jì)的甩脂機(jī)。
阿沙姆減肥器材家用甩脂機(jī)
減肥只是第一步,減掉身上多余的贅肉,是不是感覺(jué)走路呼吸都更加輕盈了呢?沒(méi)了麒麟臂,水桶腰,大象腿,以前穿不上的衣服都能穿啦,而且穿什么都好看!不過(guò)要想瘦出完美勻稱的身材,還需要繼續(xù)使用甩脂機(jī)健身塑型,這樣才能保持住好身材。這款甩脂機(jī)可謂是一機(jī)多用,既是跑步機(jī),也是按摩椅,還能做足療。三百斤承重,全鋼構(gòu)架,重磅級(jí)人士也可以放心使用呢!更有智能核心系統(tǒng),三大震區(qū),99種模式選擇,專為瘦身人士準(zhǔn)備。想要馬甲線、腹肌,那就快使用這款甩脂機(jī),甩出你的健康人生吧。
雖然甩脂機(jī)能有效瘦身、健身、養(yǎng)身,但是,我才不是一條沒(méi)有夢(mèng)想的咸魚(yú)呢!我的目標(biāo)可是金剛芭比!哇哈哈哈哈哈哈

不信?既然這樣,唉,只好亮出本大俠的絕招了。當(dāng)當(dāng)當(dāng),本世紀(jì)最強(qiáng)拉力帶!
奧義瑜伽彈力帶男士力量訓(xùn)練阻力帶拉伸運(yùn)動(dòng)拉力用品健身伸展帶女
這款彈力帶特別加強(qiáng)加厚,三種阻力,可以高強(qiáng)度拉伸,還柔軟透氣。無(wú)論是家中,辦公室,還是健身房,享“瘦”隨心所欲!小小的一根拉力帶卻有大作用,長(zhǎng)時(shí)間使用不僅可帶來(lái)纖
長(zhǎng)手臂,還能改善亞健康,有效緩解壓力,放松心情,身體脂肪快速燃燒,給你緊實(shí)性感的翹臀,誘人優(yōu)雅的背部和平滑緊致的腹肌。
彈彈彈,彈走小肥肉,彈彈彈,彈出好肌肉。五彩拉力帶,你值得擁有!集齊四種顏色,就可召喚金剛芭比一枚啦!

呃,不好意思,召喚錯(cuò)了,都怪拉力帶效果太好,結(jié)果……唉,朋友們,健完身一定要做放松運(yùn)動(dòng)啊,答應(yīng)我,一定一定別忘啦,要不然,就真成金剛芭比啦(前面我只是說(shuō)著玩玩而已啊,人家只是想瘦身,不想有大肌肉啊)。
奧義泡沫軸肌肉放松滾軸瑜伽柱泡沫滾軸健身瑜伽棒狼牙棒按摩棒
這款肌肉按摩棒,健完身后使用絕對(duì)是酸爽無(wú)比,幫助你放松全身肌肉,舒緩疲勞,讓你的身材更加協(xié)調(diào)勻稱,遠(yuǎn)離粗壯的大肌肉。它不僅僅是一款運(yùn)動(dòng)后的放松器材,它還是按摩神器。在繁忙的生活工作當(dāng)中,你是否常常全身酸疼,肌肉僵硬,頸椎酸痛,腿腳酸脹?那你一定要來(lái)試試這款瑜伽柱。這款瑜伽柱選用綠色環(huán)保材料制作,親近肌膚,軟硬適中,強(qiáng)力承重,更有浮點(diǎn)設(shè)計(jì),給你大師級(jí)按摩享受,隨時(shí)隨地幫你放松身體。
營(yíng)養(yǎng)飲食加上科學(xué)健身,享瘦一夏,輕松瘦身,就是這么簡(jiǎn)單!













