隨著我們日常生活節奏的加快，不免讓很多人不經意間吃了很多難吃還不健康的零食。我們生活中“負能量食物”太多了，比如劣質的珍珠奶茶，這種奶茶一般采用價格低廉的奶精作為原材料，配上劣質的珍珠，真是難吃又不健康。除了劣質的珍珠奶茶還有超市里各類膨化食品，這些膨化食品不僅熱量高，而且添加了很多不利于身體健康的化學物質。
泡面也是常見的垃圾食品，長期食用不僅難以保證我們的日常健康，還可能引發癌癥。所以說，我們日常飲食非常重要，選擇食物，一定要重視起來。下面小編就給大家介紹幾款美味又營養的食物。
【美味小火鍋】
相信很多人和小編一樣，對火鍋“情有獨鐘”，從健康的角度分析，火鍋確實是營養又健康的食物。傳統的火鍋能夠幫助大家把朋友聚到一起享受火鍋的美味。相比之下，“新晉網紅”迷你便攜火鍋，通常情況只要十幾分鐘就能煮出一鍋美食，夠讓你隨時隨地享受火鍋的美味。
懶人吃貨必備的自煮自熱麻辣小火鍋，內含多種新鮮的蔬菜，各類的肉食和香辣的調味包一應俱全。獨立小包裝，干凈衛生。不用火，不用電，方便快捷，讓你隨時隨地享受火鍋的美味。四川特產肉肉版麻辣火鍋，以雞翅尖、鴨腸、鴨胗等肉類為主打，滿足肉食主義者大口吃肉的愿望，配上精選的上等牛油，即使在家里，麻辣鮮香，回味無窮。即使在家里，也能隨時享受正宗成都風味火鍋。
【健康堅果】
湖南特產平江豆腐干，愛吃豆干的朋友可不要錯過它哦，紅艷濃郁的色澤，小巧的外形，一口咬下去，麻辣中帶著綿實的嚼勁感，很是過癮，超適合當解饞零食，它熱量低、脂肪低，多吃也不會長胖的。紅豆薏米燕麥粗糧餅干，體內濕氣太重會引起身體虛胖，想要祛除濕氣，就試試這款紅豆薏米餅干吧！科學配比配方，給你滿滿的飽腹感，低卡低脂，多吃不胖，是很受歡迎的代餐餅干。烏梅粗糧燕麥餅干，麥餅干里特別添有烏梅食材制作哦，所以餅干吃起來，可口的酥脆中還帶著烏梅的酸酸甜甜味，特別過癮，并富含了超多膳食纖維，可輕松為你控制食欲，減輕體重哦。
說到健康營養的零食，那就不得不提到堅果。眾所周知，堅果中含有豐富的蛋白質，維生素及礦物質，可以幫助我們增強體質，有效地預防疾病。再加上堅果自身酥脆醇香的口感，使很多人把其作為健康零食的選擇。
精挑細選的美仁棗去核烘干后，與個大飽滿野生核桃搭配，口感與甘甜清爽，酥脆可口，既保留了紅棗的香甜，也保留了核桃的醇香。營養美味的同時，還頗具養顏效果，一口就能滿足你的多種需求。
【美味蔬果干】
藍莓水果干，藍莓干含有豐富的花青素，抗氧化能力非常強，女生多吃可以延緩衰老哦！藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成，達到減肥的效果。
草莓干，紅艷艷的草莓干，是選用新鮮草莓經脫水工藝制成的，口感仍舊是酸酸甜甜的，只是多了幾分清脆感，特別獨特，而且營養保存很好，仍舊是低卡的減肥零食。
土耳其無花果干，優質的無花果，采用純天然的自然晾曬方法制作而成，保留了原有的營養與口感，味道甘甜清香，果肉細膩，無花果是一種低熱低卡水果，所以說怎么吃也吃不胖哦！
蔬菜水果干應該是我們生活中非常常見的營養又美味的零食了。脫水處理后的蔬菜干和水果片，既保留了食物原本的風味和營養，又降低了熱量，是款美味又營養健康的零食。
優質的越南玉芒，顆顆精選，片片誘人。細膩的果肉，香糯爽口，甜而不膩。打開包裝，就能感受到芒果的清香。一口下去，回味無窮。除了味蕾上的享受，芒果還能有效地降低膽固醇，潤澤皮膚，愛美的吃貨們可別錯過了。
這款混合蔬菜干由多種不同蔬菜干和水果干組成，色澤鮮艷，營養豐富，自然無添加，能夠提供日常所需各種維生素。不同口味的水果蔬菜搭配在一起，碰撞不一樣的混搭美味，出讓人愛不釋口。
其實我們很多人對于垃圾食品都是有分辨能力的，有時候還是克制不住自己，覺得少吃點對身體沒什么影響，但是長期下來，會對身體有很大的危害的。所以小編在這里還是建議大家多選擇健康的小零食，養成良好的飲食習慣。
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不管您信不信？反正我想當個努力的小編！
