有些女生打從娘胎里出來皮膚就很差，而且無論用很貴的或者便宜的護膚品都沒能讓皮膚好起來。是不是很郁悶啊？難道天生皮膚不好就無法改變了嗎？其實好皮膚是慢慢養(yǎng)出來的！而不是胡亂的用護膚品啊！今天美麻就和大家聊聊天生皮膚不好的女生日常應(yīng)該如何護膚保養(yǎng)。
1、內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要
好皮膚是吃出來的。其實我們?nèi)粘３缘氖澄飳ξ覀兊钠つw好壞也有一定的影響，如果你經(jīng)常胡吃海塞，什么都不忌口，特別是辛辣刺激的食物，時間久了肯定會引起內(nèi)分泌問題，可能還會導(dǎo)致皮膚暗淡、長斑等肌膚問題。
2.多喝水
喝水可以排毒，可以促進新陳代謝。水可以把你身體的廢物排出來。一年四季都要養(yǎng)成多喝開水的好習(xí)慣。即使你沒有任何肌膚問題，天天喝水也可以讓你的皮膚更水嫩。
3.多吃果蔬
水果蔬菜還有豐富的維生素，想必你只要是個正常人，應(yīng)該都知道維生素對人體的好處。特別是維生素c和維生素e對我們的身體起到至關(guān)重要的作用。所以每天都要食用一定量的水果和蔬菜，這樣會讓你的皮膚更加的白凈細膩。
4.適當(dāng)?shù)倪\動
每天適當(dāng)?shù)倪\動不當(dāng)可以讓身體變得健康，皮膚自然也會白凈健康。最好不要帶妝運動，化妝品會堵塞毛孔，運動產(chǎn)生的汗液和油脂就不能順暢的排除體內(nèi)，可能會導(dǎo)致皮膚長痘哦。運動之后一定要把臉洗干凈，最好洗個澡，你會感覺到皮膚無比的清爽。
5.保證充足的睡眠
皮膚的色澤，取決于表皮細胞內(nèi)黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。這些因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對此起著導(dǎo)演的作用。因此，睡眠是使人充滿青春活力。只有充足和高質(zhì)量的睡眠，才能有助于消除疲勞、促進健康、護養(yǎng)皮膚，展示充滿青春活力的美好容顏。
6.保持臉部清潔
哪怕你每天不運動，一天下來空氣中的很多雜質(zhì)會進入你的毛孔，還有化妝品里的金屬殘留，如果每天晚上不徹底清潔臉部皮膚，長此以往，勢必會造成毛孔堵塞，里面的臟東西排不出來，肯定引發(fā)痘痘粉刺等肌膚問題。所以每天最好用比較溫和的洗面奶清潔臉部。
做好臉部清潔一定要用溫和的，最好是敏感肌也能用的潔面乳！這款薇諾娜潔面乳不含香料、色素等對皮膚有害的物質(zhì)，能緩解肌膚收到的刺激，增強肌膚耐受性，降低敏感度，還有很好的舒緩肌膚的作用。可以全面的清潔肌膚污垢。
這款氨基酸洗面奶很溫和，清潔效果非常好，而且洗完之后不會有緊繃的感覺，也不會干干的，保濕效果非常好。非常適合大油田、毛孔粗大的肌膚使用。
7.卸妝
現(xiàn)在大部分的妹紙出門都要化妝的。不管你是濃妝還是淡妝，都或多或少會有化妝品殘留在毛孔里，毛孔一旦堵塞，后果真的很嚴(yán)重。所以清潔皮膚之前，一定要徹底卸妝，最好用卸妝水把妝卸干凈，然后再用洗面奶洗臉。
水密碼這款卸妝水用過的人都說，卸的干凈，還不用洗！我試過眼妝、唇妝和裸妝的卸妝效果，真的寫的很干凈，非常清爽，關(guān)鍵是不用洗哦！
草木之心卸妝水溫和不刺激!綠茶籽里有豐富的茶多酚，具有收斂毛孔的功效！有股淡淡的香味，一點也不會刺激皮膚，而且卸的非常干凈！
8.每天補水
解決任何肌膚問題的前提都必須補水。只有給皮膚提供充足的水分和營養(yǎng)，才能維持肌膚的水油平衡。否則皮膚干燥很容易起皮，出現(xiàn)小皺紋，油皮就很容易造成毛孔粗大，甚至冒痘痘，補水是每天都要做的事情，因為皮膚的水分也在不斷的流失，你不想要不斷的給肌膚補充水分。
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如果肌膚補水不夠，或補水不鎖水，就會導(dǎo)致肌膚一直缺水，就會刺激油脂分泌來補充皮膚的水分，從而造成毛孔粗大，進而導(dǎo)致長痘。水密碼可是補水實力派哦！美麻一直都在用水密碼的這個補水套裝。冰島活泉深層補水，徹底解決肌膚干燥問題。
9、夜晚要保濕
夜晚是皮膚修復(fù)能力最強的時期，因此我們要抓緊這段時間進行皮膚保養(yǎng)。在晚上睡之前，卸完妝把臉洗干凈之后，能敷個補水保濕的面膜是再好不過了。
用了透真的這款玻尿酸面膜，你才知道和一般補水面膜的差別。大容量玻尿酸保濕成分，加倍吸水能力，超級補水，就像直接把面膜精華打進肌膚一樣。保濕效果非常明顯。
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以上日常護膚保養(yǎng)的方法看似很簡單，但真正能做到的人才有資格擁有好的皮膚。光看不動手，你永遠都是皮膚最差的那個“丑女人”。
