1.輪滑動(dòng)作基本由剪蛇切和扭腰組成。這些動(dòng)作鍛煉的主要是腳踝力量,韌帶力量和腰腹。
2.很多新手一拿到鞋就開始學(xué)滑行,盲目的滑行習(xí)慣會(huì)對(duì)以后的動(dòng)作學(xué)習(xí)不利。首先你站都站不起來,重心都不穩(wěn)就先別滑。重心放低原地踏步,這個(gè)急不來,直至上身重心不晃動(dòng),每次能抬起一只腳穩(wěn)定2秒以上才算過關(guān)。
3.對(duì)于交叉步,很多新手覺得只要一抬腳就要摔的感覺。其實(shí)還是原地踏步?jīng)]有爐火純青,別看它特別傻逼,其實(shí)是輪滑里的重中之重。
4.切忌好高騖遠(yuǎn),空中樓閣。只有基礎(chǔ)打好,練習(xí)高等級(jí)的動(dòng)作才事半功倍。像到單腳是練爛的到尼。沒有雙前輪的腳力起什么單輪?














