越野跑有時不僅拼實力，更要拼行頭和裝備！擼了這么多次越野賽，你真的知道如何挑選好裝備嗎？
想擁有開掛般的超常發(fā)揮
來聽越野跑老司機怎么說
跋山涉水，縱橫山野，一雙合適的越野跑鞋幫助跑者克服崎嶇坎坷，穩(wěn)步向前。而戶外氣候多變，越野跑翻山越嶺，海拔時刻在發(fā)生變化，山下可能是酷熱難耐，埡口處卻是涼風(fēng)刺骨，起跑的時候烈日當(dāng)頭，途中卻遭遇瓢潑大雨。越野跑是一項持續(xù)時間很長的耐力運動，穿著舒適才能保證身體和心理沒有額外負(fù)擔(dān)；另外還需要幾個“足夠”，包括足夠排汗降溫、保持涼爽，足夠防護(hù)烈日、避免曬傷，足夠御寒防雨、預(yù)防凍傷失溫，足夠輕盈小巧、保證背負(fù)容易。
一身短衣短褲可應(yīng)對10度以上環(huán)境的越野跑，基本涵蓋了春、夏、秋一年中的主要季節(jié)，加上一頂太陽帽和越野跑背包，就是一套標(biāo)準(zhǔn)的越野跑行頭，這里就以這身裝備為基礎(chǔ)，分享一點越野跑中如何穿著足夠和舒適的個人體會。
|||— ? —|||
|||上衣|||
“人是樁樁，全靠衣裳”，繽紛萬千的各式上衣讓大家穿出了精彩、穿出了個性，要在越野跑中跑得舒服與開心，首先應(yīng)該要做的就是選擇一件適合自己的運動上衣，能滿足高強度越野跑運動中所需的透氣、排汗、速干、防曬、防風(fēng)、防水、保暖、體感持久舒適等需求，這當(dāng)然指的不是單單一件上衣，而是包括運動T恤、防風(fēng)皮膚衣、防水沖鋒衣等一整套的上衣，保障能在復(fù)雜多變的環(huán)境條件下為人體提供保護(hù)。
?運動T恤
這是最基本的上衣裝備，有半袖、中袖、長袖、無袖多種款式，寬松、修身、緊身、壓縮等許多版型，有的設(shè)計中還會加上一些口袋便于儲物，領(lǐng)口開半拉鏈或全拉鏈助于散熱。不論什么樣的款式、版型或設(shè)計，只要能夠滿足透氣、排汗、速干、防曬四大基本功能就可以了。
【Salomon 男款越野跑短袖T恤】
Salomon這款越野跑T恤采用了速干雙面針織面料，快速吸濕排汗，保持肌膚干爽，腋下透氣網(wǎng)布拼接，保持高度透氣性，提高舒適度。
?皮膚衣
這也是越野跑者使用頻率最高的裝備之一，春秋早晚溫差大、山上風(fēng)大氣溫低，防風(fēng)并且透氣，輕量又具備一定保暖性的皮膚衣的確非常好使。這款可打包的皮膚衣，在飄落小雨的時候還能起到防水的效果，不再使用的時候折疊收納起來，體積小不占地，夜間跑步還有反光設(shè)計，的確是棒極了！
【KOLONSPORT戶男款輕盈皮膚衣】
這款皮膚衣采用了kolon自主研發(fā)的ATTOTEK防風(fēng)面料，強化透氣性，同時使用了有彈性的輕型防風(fēng)尼龍面料強化活動的靈活性與舒適性。
?沖鋒衣
因為是不少長距離越野跑比賽的強制裝備，沖鋒衣也是越野跑愛好者的剛需，特別是一些在海拔較高山區(qū)進(jìn)行的比賽，由于天氣變化劇烈，一天之內(nèi)甚至可能多次經(jīng)歷一年四季，沖鋒衣對于保護(hù)人體生命安全至關(guān)重要。
【TheNorthFace 夏季男款沖鋒衣】
越野跑賽道氣候變化無常，一件防水防風(fēng)的沖鋒衣成為了越野跑的剛需品。
TheNorthFace這款沖鋒衣，采用了知名防水透氣科技面料——GORE-TEX?面料。搭配內(nèi)膽拉鏈?zhǔn)娇刹鹦对O(shè)計，滿足多種場合使用。
|||— ? —|||
|||下裝|||
?短褲
在實際體感5度以上的天氣條件下，只要能夠保證持續(xù)的運動，短褲就能滿足越野跑的保暖需求。除了速干和透氣的基本運動屬性，越野跑短褲最重要的就是舒適和耐磨。在上山做大幅度抬腿爬坡時，褲腿或者是太長、或者是開叉不夠、或者是彈性不夠，褲腿會對抬腿動作產(chǎn)生阻礙，不僅心理上感覺非常不適，而且也的確是有點浪費身體做功，因此選擇相對更短一點的短褲，會更加舒適。
【Arcteryx 始祖鳥男款越野跑步短褲】
始祖鳥的這款越野跑短褲，采用輕量的梭織ARKOSE?面料，高彈性，快速排濕透氣。褲腿側(cè)面開叉設(shè)計，增強運動靈活性，同時有助于空氣流動，其無縫的設(shè)計減少服裝摩擦皮膚的幾率。
|||— ? —|||
|||配件|||
?帽子
在山野大自然中奔跑，享受藍(lán)天白云森林，也沐浴著純凈的陽光，帽子的作用主要是遮陽、防曬、抗UV、吸濕、速干、透氣。帽檐可避免陽光直射眼睛，對面部和頸部甚至上半身防曬降溫，預(yù)防中暑，抗UV面料可以抵擋紫外線對頭發(fā)、皮膚特別是頭皮的損傷。帽身的吸汗速干材料，可以吸收大部分劇烈運動的出汗，設(shè)計合理的帽緣還能將多余的汗液導(dǎo)向面頰兩側(cè)，避免汗液直接流到眼眶里的困擾。
【COMPRESSPORT越野跑空頂帽】
這款越野跑空頂帽，內(nèi)側(cè)采用拒水纖維，保證水分更快散發(fā)。持久保持干爽。其輕質(zhì)彈力網(wǎng)帶設(shè)計，加大空氣流通，帶來更舒適的佩戴體驗。
?背包
前面提到了各種越野跑衣著裝備，在大多數(shù)情況都不會一下穿在身上，很多是為了在天氣變化時增減甚至極端條件下保命所有，除了這一整套衣著，還有水、食物、頭燈、手機、急救包等常規(guī)物品，都需要有一款合適背包，讓我們在越野跑過程中能舒舒服服帶著。
【Osprey男款戶外越野雙肩背包】
Osprey這款越野背包采用可調(diào)節(jié)卡扣設(shè)計使背包如衣服般貼合身體，在越野中自由靈動。它具有強大的儲存功能，共有4個倉位，圓潤立體包型。
以上說了這么多越野跑中如何選擇裝備，要考慮的因素的確是非常多；但這是為了保護(hù)安全，提高運動表現(xiàn)，預(yù)防身體受傷，甚至關(guān)鍵時刻可救命。因此，值得每個越野跑者好好學(xué)習(xí)和摸索，找到最適合自己的那一套裝備。
文章部分文字及圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
