說起溯溪，其實是很有趣的一項運動，選擇一段溪流溯行，可上可下，主要還能享受露營垂釣的樂趣，順帶欣賞飛瀑峭壁等美景。溯溪是結合了徒步、攀登、越野等眾多技能的綜合型戶外運動。其獨特的逆流而上的方式吸引了無數愛好者，但實際上溯溪也不簡單，在《荒野求生》中，貝爺就曾被溯溪搞得狼狽不堪。
說到溯溪，就不得不提到溯溪鞋。在整個溯溪運動中，溯溪鞋是最重要的一件裝備。從專業角度來說，水中行走，情況無法預知，必須保護腳部。因此，可以沒有速干衣，但是不能沒有溯溪鞋。
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|||溯溪鞋的特點|||
溯溪鞋大體功能相近，但特色不同，因此，要根據地形有針對性的選擇。在《荒野求生》——內華達山脈中，貝爺從直升機上跳下來，直接就落到了水里。全身濕透，一臉無奈。貝爺解釋說：“其實濕透沒關系，這期節目就是要溯溪上山?！?/p>
此時山下的西?？宋炙购?，水深已經快到膝蓋。貝爺一邊小心翼翼的前進，一邊講解溯溪的注意事項：在不熟悉的河水中溯溪而上，千萬不能大意，因為河底可能會有淤泥、水草、以及人類垃圾等，不小心踩到就會滑倒，而在湍急的河水中滑倒可不是什么有趣的事，鬼知道下一刻你會被沖到哪里。
雖然貝爺野外技能高超，但同樣需要裝備給力。因為不管是誰面對湍急的河流，都會有腳下不穩的問題。此時需要放慢速度，試探著前進。每邁出一步，腳下都要踩踏實了。此時，對于溯溪者來說，溯溪鞋的性能就得以體現了。尤其是在這種急流險灘，更需要鞋子有防滑，穩定的特性。
【薩洛蒙防滑溯溪鞋】
薩洛蒙這款溯溪鞋最大的特點就是防滑、耐磨，鞋底采用了大量的輕質橡膠，在涉水時不必擔心腳下濕滑不平而摔倒，并且鞋底采用平底無痕設計，可提供良好的牽引力，在水面以下有效增加接觸面積，增大摩擦力。
因為是在水中前進，水下情況可能比較復雜。除水草、苔蘚外還會有大量的碎石、樹枝以及某些貝殼。如果被這些水中雜物劃傷腳部，不僅影響速度，水中細菌和雜質很可能造成傷口感染發炎，情況嚴重甚至會危及生命。因此，有效的保護腳部很重要，在小腿部分可貼防護帶，腳部可以選擇防護性更強的溯溪鞋。
【薩洛蒙男款輕便防護溯溪鞋】
這一款鞋的特征在于對腳部防護做的非常周到。鞋幫處采用加強柱支撐，后跟采用網狀加厚保護層，鞋尖使用防護型TPU鞋頭，有效緩解腳部撞擊，防止腳趾受傷。前腳面部分設計了大量的防碎石快干透氣網布。全方位保護腳部不受傷。
在溯溪過程中，除了深水區，涉及更多的是淺水地形，淺水區水面高度大多和腳面平行，由于水下石頭經常受到河水沖刷，有時又露出水面受到陽光曬，走在上面會有種使不上力的感覺，很多朋友認為這是鞋子不防滑，但實際上是因為抓地力不夠。
防滑是采用隔水橡膠以及涂層來實現；而抓地采用鞋底布滿顆粒和排水系統來實現，其原理是增加鞋子和地面的接觸面積。因此防滑和抓地并不一樣。
一旦感覺淺水灘蹬踏無力，要么改變路線，要么提前準備抓地力強大的溯溪鞋。后者更簡單一些。抓地力強大的溯溪鞋，往往采用大顆粒加排水槽結構，保證每一次腳部落地鞋底和路面產生最大摩擦力，防止接觸面存水。
【北面抓地溯溪鞋】
北面這款溯溪鞋專門針對抓地力設計，鞋底采用大顆粒設計，增強型橡膠鞋底，疏水涂層設計。同時鞋底設置了大量深度導水槽，當鞋底接觸地面時，可以有效排出二者之間水分，從而加大抓地力。
在《荒野求生》——內華達山脈這一集中，有個片段：貝爺從河水中走出來，在地上生火，烤衣服和鞋襪?？磥碡悹數臏蕚湟膊惶浞?，其實在溯溪鞋中，有一種專門排水的鞋子，鞋子側部或底部有大量的排水孔，上岸后，可以快速的排出鞋內的水分，用于解決間斷性涉水。
【諾詩蘭強力排水溯溪鞋】
諾詩蘭這款溯溪鞋不僅外觀很時尚，而且性能強勁。在鞋的側面有多個排水孔，當鞋內進水時，就會從鞋幫流出來，利用鞋內的壓力，快速排水，快速干燥。特別適合兩棲交替前進。同時鞋身采用高性能透氣網布，透氣速干效果也不錯。
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|||因地制宜的沖鋒衣|||
溯溪過程中地形越復雜，難度越大。逆流而上會非常潮濕，期間不僅有水汽，還有植物上的露水。在河流間穿梭，全身都濕漉漉的，特別不舒服。看貝爺在節目中，最常穿的就是沖鋒衣。無論是峽谷登山還是溯溪而上，并非他對沖鋒衣情有獨鐘，而是他穿的沖鋒衣，全都是防水透氣的。就算水汽再大，也能保證身體干爽，保證體溫。
【猛犸象GTX沖鋒衣】
采用GORE-TEX?防水透氣面料，在潮濕環境或大運動量情況下，可快速排出體表的水蒸氣以及汗液，保證身體干爽。同時有效阻擋外界水分侵襲。真正做到內部透氣，外部防水。衣服接口采用壓膠設計，結實耐磨。內里避免與皮膚摩擦，穿著舒服。
貝爺的節目在國內火了，溯溪也開始火了起來，不少朋友也學著貝爺一樣逆流而上，體驗那種征服河流和山地的成就感。溯溪可以鍛煉人的耐力、平衡感、以及意志。但同時小伙伴也要注意有針對性的選擇裝備，如果地形難度大，建議盡量多帶一些裝備，多做一些方案。畢竟，開心出去，平安歸來才最重要。
