產后婦女必須獲得充分休息和營養，把月子坐好，才能恢復元氣。 如果沒有坐好月子的話，很容易造成身體虛弱，氣血不足，日后落下頭疼、易疲勞、易衰老的后遺癥，那么， 新手媽媽們到底應該注意些什么呢？
—???—
產后胸部護理
產后對女性來說是一個重要時期，也是胸部保健的絕佳時機，在這個時期，媽媽們一定要護胸，做好乳房護理工作。想要使自己的乳房變得豐滿、結實，就一定要加倍護理。
—???—
產后惡露護理
媽媽生完寶寶后，惡露造訪，惡露聽起來不算賞心悅目，事實上，產后惡露排出，跟月經一樣正常。惡露排出是因為子宮里的代謝物需要慢慢排出，惡露反映了子宮恢復的情況，正確的護理，感染也就防患于未然。
—???—
產后口腔護理
產后坐月子期間，新媽媽吃的大多是富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物。如果新媽媽進餐之后不刷牙，食物殘渣和糖分會在牙齒上殘留，導致牙質軟化，病菌會趁虛而入，引發牙周炎和齲齒等，并引起口臭、口腔潰瘍等。
—???—
產后肌膚護理
孕期，由于體內激素增多，會讓產后媽媽們的皮膚變得暗淡、干燥，產后，再加上媽媽們的精力都在忙于照顧寶寶，常常會忽視自己的皮膚護理，如果水分缺失，就會讓媽媽們皮膚粗糙脫皮、干燥無光澤。
產后護理很重要，媽媽們一定要好好坐月子好好護理，才能讓自己盡快恢復健康身材。
