9月過去一半了，天氣也漸漸轉(zhuǎn)涼，常聽人說“春捂秋凍”，秋天寶寶凍一凍沒什么壞事，這樣才能更好的適應(yīng)冬天，也能讓寶寶增強(qiáng)體質(zhì)減少感冒。不過小編表示那也得“凍”對(duì)才健康，不能瞎凍~那怎么讓寶寶“秋凍”才正確？
大原則：秋凍有好處，但不可過度！
秋天氣候轉(zhuǎn)涼，適度的寒冷刺激，有助于鍛煉寶貝的抗寒能力，增加產(chǎn)熱，幫助寶貝適應(yīng)冷天氣，久而久之，寶寶身體的免疫功能將會(huì)大大加強(qiáng)。但秋凍，不可過度!!如果天氣很冷還堅(jiān)持秋凍，勢(shì)必會(huì)讓孩子傷風(fēng)感冒，體格差的可能還會(huì)導(dǎo)致呼吸道感染，甚至肺炎。
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寶寶秋凍的正確方法
1、講究循序漸進(jìn)
有的媽媽為了鍛煉寶寶，所以在秋凍時(shí)會(huì)讓孩子用冷水洗臉、洗手，甚至喝涼白開，這時(shí)候溫度下降一定要循序漸進(jìn)，例如洗臉?biāo)臏囟纫话?5℃，可從35℃逐漸下調(diào)到28℃，這樣寶寶才能適應(yīng)。
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2、增強(qiáng)抵抗力
不止秋凍，提高寶寶抵抗力需要多方面努力。均衡的飲食，優(yōu)質(zhì)的睡眠，充足的維生素C等等都能讓寶寶有一個(gè)更強(qiáng)健的身體，對(duì)構(gòu)建免疫力系統(tǒng)，增強(qiáng)抗病能力以及幫助寶寶秋凍都是有好處的。
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3、把握好穿衣服的度
入秋以來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變大，但是也不是說天氣一冷就直接給寶貝加衣服。當(dāng)室外溫度低于室內(nèi)2-5攝氏度時(shí)，孩子外出不必增加衣服，若溫差超過7℃，應(yīng)該及時(shí)添衣。秋天宜穿純棉貼身線衣褲，吸汗、透氣好、更寬松。
很多媽媽問穿多少才是適度呢?才知道寶寶不會(huì)冷呢?一般來講，用手摸一下寶寶的后頸背，如果是溫的那么寶寶就不冷。
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這款開衫毛衣采用針織V領(lǐng)，捎帶點(diǎn)英倫風(fēng)，孩子穿了很有貴族范兒~溫柔貼合寶寶頸部，穿著安全，毛衣上的卡通鱷魚圖案，有著非常強(qiáng)的立體感，給寶寶增加了一點(diǎn)童趣?，F(xiàn)在早晚出門涼，給寶寶外面穿一件這樣的毛衣開衫最合適不過了。
4、五個(gè)部位不能凍
頭和脖子、小肚肚、后背、腳丫，這5個(gè)部位如果受涼，很容易引起寶寶感冒、腹瀉等疾病，是秋凍的重點(diǎn)“保護(hù)對(duì)象”。
天然彩棉，無污染更天然，呵護(hù)寶寶柔軟肌膚。無骨縫制拼接工藝，給寶寶穿衣舒適感覺，避免造成皮膚不適，開檔設(shè)計(jì)，方便為寶寶更換尿布，讓媽媽更加省時(shí)省力。
5、秋凍需因人而異
（1）對(duì)于體質(zhì)弱的寶寶，比如有先心病、貧血、營養(yǎng)發(fā)育不良、反復(fù)發(fā)生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病等等，是不適合秋凍的，因?yàn)樗麄儗?duì)氣候比較敏感，尤其是早晚天氣變化大時(shí)容易感冒。
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（2）對(duì)于脾虛氣虛的寶寶，也是不適合秋凍的，他們大多氣色不好，臉色大白，手腳冰涼，甚至出虛汗，及時(shí)增減衣服才是最好的選擇。
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你家呢，是注意保暖還是準(zhǔn)備秋凍鍛煉？
