世界上每天有無數(shù)嬰兒誕生，對于大多數(shù)女性而言，第一次孕育寶寶的經(jīng)歷永遠是刻骨銘心的。從得知自己將要成為一位媽媽開始，到最后歷盡艱辛看到寶寶的降臨，中間有太多太多的喜悅、恐懼、艱辛和努力。一提起生孩子，無論經(jīng)歷過的還是沒有經(jīng)歷過的（通過電視、網(wǎng)絡(luò)、媒體等途徑了解），都會立即反應出一個詞：疼痛。
由于女性在妊娠后期的幾周內(nèi)身體會出現(xiàn)各種各樣的癥狀（包括腹部陣痛），并且時常會出現(xiàn)一些“虛假”信號，比如假性宮縮。假性宮縮通常發(fā)生在分娩前數(shù)周，同樣會引起妊娠女性腹部陣痛，但是它與產(chǎn)前陣痛（臨產(chǎn)宮縮）不同，不會導致子宮頸口張開、胎頭下降，因此準媽媽們大可不必驚慌。
在孕媽感覺到產(chǎn)前陣痛時還有一定的時間，在這時候孕媽可以先舒服的洗個澡做好身體的清潔為待產(chǎn)做好準備。
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如果出現(xiàn)假性宮縮，應當更加注意休息，不宜過度行走，避免刺激腹部。需要注意的是，一旦宮縮的頻率越來越高，準媽媽們最好將間隔時間記錄下來。如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右，就需要及時去醫(yī)院，由醫(yī)生鑒別宮縮的性質(zhì)（假性宮縮還是臨產(chǎn)宮縮），以預防早產(chǎn)的發(fā)生。
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準媽媽們也有可能在臨產(chǎn)的前一天就開始出現(xiàn)連續(xù)的產(chǎn)前陣痛，接著陣痛強度會越來越大，間隔越來越短，疼痛持續(xù)時間也越來越久。一般情況下，產(chǎn)前陣痛初期的頻率不高，持續(xù)時間較短。但是，臨產(chǎn)宮縮可能會突然出現(xiàn)，因此準媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己下體見紅、羊水破裂流出、身體出現(xiàn)發(fā)熱和頭疼等癥狀時，就必須馬上入院準備分娩。
忍受陣痛時會消耗一些體能，因此準媽媽們可以利用陣痛的間歇少量進食一些清淡易消化的食物，補充身體能量。
在補充過體能的同時也不要忘記提前準備好待產(chǎn)物品。
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人類總是對未知事物感到害怕，女性生孩子也是一樣。無論是影視劇中對產(chǎn)婦在自然分娩中“汗流浹背”、“痛哭涕零”的特寫，還是在生活中過來人繪聲繪色的描述，都會給準媽媽造成心理暗示，使她們對自然分娩更加恐懼。
分娩過程中，子宮和陰道臨近的某些組織器官會受到牽扯和撕裂，因此疼痛無法避免，然而，分娩疼痛的級別因人而異，疼痛的程度與胎兒在子宮中的位置有很大的關(guān)系。
寶寶在子宮里的位置并不是始終不變的，通常情況下，在妊娠前期寶寶的頭部向上，但在預產(chǎn)期前一個月左右寶寶便會移動位置，頭部向下，這就是所謂的“頭位”，這種情況最利于順產(chǎn)，而且疼痛感也相對小很多。
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然而，也有一些胎兒在臨產(chǎn)之時頭部仍然向上，臀部向下，就是所謂的“臀位”，在這種情況下自然分娩對胎兒的危害性較大，且分娩過程更加困難。
對未知疼痛的恐懼心理是造成女性分娩疼痛感增強的主要原因。
在分娩的過程中最重要的就是要保持心情放松，過度緊張會使肌肉變得僵硬、緊繃，不利于子宮正常收縮，使疼痛感增強。
專家建議，分娩時應盡力保持鎮(zhèn)靜，也可以享受一下懷孕的最后一段時間，以輕松的心態(tài)去面對，這樣的話，就會很順利地進入到下一個重要的階段——分娩。
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在分娩過程中，大部分女性的會陰部都會有不同程度的撕裂。在手術(shù)助產(chǎn)時，為了降低產(chǎn)婦會陰撕裂程度、保護盆底肌肉，同時為了縮短產(chǎn)程，減少產(chǎn)后后遺癥的發(fā)生，醫(yī)生或助產(chǎn)士通常會考慮對產(chǎn)婦進行會陰切開術(shù)。
會陰切開術(shù)是婦產(chǎn)科手術(shù)中最常見的手術(shù)，尤其是在第二產(chǎn)程時進行（指從子宮口開全到胎兒娩出的過程。初產(chǎn)婦約需1～2小時，經(jīng)產(chǎn)婦較快，但也有長達1小時者）。適時的會陰切開能使會陰開口更大，從而縮短分娩時間，減少胎兒損傷，且傷口整齊愈合較好。
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盡管會陰切開術(shù)極大地減少了產(chǎn)婦的分娩痛苦，然而并不是所有的產(chǎn)婦分娩時都需要做會陰切開，只有當以下情況發(fā)生時助產(chǎn)醫(yī)生才可以考慮為產(chǎn)婦做會陰切開術(shù)：胎兒宮內(nèi)窘迫時（缺氧）、胎位不正（臀位或橫位）、胎兒過大。在上述情形下，實施會陰切開術(shù)可以迅速將嬰兒娩出，降低胎兒死亡風險。
當然，即使產(chǎn)婦在分娩時做了會陰切開，會陰仍然會有一定程度的撕裂，這就需要產(chǎn)后較長一段時間的保養(yǎng)和恢復。
關(guān)于術(shù)后保養(yǎng)，在飲食上產(chǎn)婦可多攝取高纖食物，多補充水分，以防便秘。在生活方面，應避免提重物，保持傷口干燥。
另外，關(guān)于術(shù)后恢復，專家建議產(chǎn)婦可使用縫合冰袋幫助傷口消腫，也可使用溫水對傷口進行定時清洗。
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