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產(chǎn)后及時(shí)做好這幾點(diǎn),有效避免月子病

發(fā)布:2018-09-29來(lái)自:壞壞的寶爸

寶寶的哭聲,既是他來(lái)到這個(gè)世界上的宣告,也是媽媽人生新階段的開(kāi)始,在那一刻,想必累、痛、困、喜同時(shí)存在著吧。不過(guò)孩子出來(lái)了,也并不代表著整個(gè)分娩過(guò)程的完成,在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi),新媽媽得把這5件事兒做好了,才算順利進(jìn)入哺乳期。

1.觀察產(chǎn)后的出血量

正常情況下,新媽媽在分娩結(jié)束一小時(shí)左右,仍然會(huì)出很多血,這是子宮里未排凈的余血、粘液和其它組織。當(dāng)然,出血量會(huì)逐漸減少,顏色也由最開(kāi)始的暗紅色,慢慢變成粉紅色,最后會(huì)變成褐色。這段產(chǎn)后出血的時(shí)間大概會(huì)持續(xù)40天左右,所以臨近生產(chǎn)的媽媽們一定要提產(chǎn)準(zhǔn)備好產(chǎn)褥墊和產(chǎn)后衛(wèi)生巾,還可以準(zhǔn)備產(chǎn)后一次性?xún)?nèi)褲,減輕洗衣服的麻煩。

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2.及時(shí)的哺乳新生兒

盡快的進(jìn)行哺乳,不僅有利于寶寶,也有利于新媽媽日后的哺乳。當(dāng)新媽媽第一次給寶寶喂奶的時(shí)候,大腦會(huì)發(fā)出信號(hào)增加乳汁的分泌,形成神經(jīng)反射,增加乳汁的分泌,新媽媽也就無(wú)需面臨有奶無(wú)水的尷尬了。新媽媽在產(chǎn)后第一天會(huì)有少量粘稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。

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初乳含有大量的抗體,從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害,所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳,減少新生兒疾病的發(fā)生,這是所有奶粉無(wú)法替代的。

3.保護(hù)好自己不能受風(fēng)

產(chǎn)后的身體是非常虛弱的,頭部、腳部和身體都是不能受到一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng),即使是在20幾度的夏天也是不行的,否則是會(huì)落下一輩子的毛病的。在這個(gè)季節(jié),一定要注意風(fēng)向不能對(duì)著媽媽吹,同時(shí)媽媽要記得帶上月子帽。

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4.產(chǎn)后盡快排大小便

順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)多喝水,盡快排第一次小便。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中,胎頭下降會(huì)壓迫膀胱、尿道,幫助膀胱功能的恢復(fù),憋尿時(shí)間太長(zhǎng),膀胱過(guò)度充盈會(huì)影響子宮收縮,導(dǎo)致產(chǎn)后出血。同時(shí),新媽媽還可以多喝紅糖水,喝紅糖水幫助排惡露。

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5.定時(shí)量體溫

產(chǎn)后發(fā)燒是大事,不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。媽媽在產(chǎn)后一定要定時(shí)量體溫,如果發(fā)現(xiàn)體溫超過(guò)38℃就要當(dāng)心。分娩之后的24小時(shí)內(nèi),由于過(guò)度疲勞,可能會(huì)發(fā)燒到37.5℃,但這以后,體溫都應(yīng)該恢復(fù)正常。

如有發(fā)燒,必須查清原因,適當(dāng)處理。個(gè)別媽媽乳脹也可能引起發(fā)燒,但隨著奶汁排出,體溫會(huì)降下來(lái)。醫(yī)院會(huì)安排護(hù)士,定時(shí)給媽媽和寶寶量體溫的。不舒服及時(shí)找醫(yī)生!

產(chǎn)后及時(shí)處理這5件事,幫助媽咪們順利過(guò)渡到哺乳期。

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